Jugo de uva para hidratar

El jugo de uva es un excelente remedio casero para hidratar, es muy indicado para aquellos que hacen actividad física y que necesitan restablecer el líquido perdido por el cuerpo y para los síntomas de fatiga. Para preparar este jugo son necesarios los siguientes ingredientes: 200 ml de agua de coco, 5 uvas verdes sin semillas y cubitos de hielo.

Preparar este remedio casero es muy fácil, basta con mezclar todos los ingredientes en la licuadora y golpear bien. El jugo se debe beber inmediatamente después de estar preparado para no perder sus propiedades.

Este remedio casero actúa como un isotónico natural, es decir, repone el sodio y el potasio perdidos por el organismo, por lo que es ideal ser bebido después de cualquier ejercicio físico. Además de ser refrescante y sabroso, el jugo es excelente para mantener una buena salud.