es.odysseedubienetre.beEl jugo de arándano puede ser útil para la prevención de infecciones del tracto urinario en algunos casos, pero hay menos pruebas para apoyarlo como tratamiento una vez que se ha contraído una infección. Hay una serie de opiniones contradictorias sobre el uso del jugo de arándano para las infecciones urinarias, y la conclusión general es que puede ayudar, y ciertamente no está de más intentarlo.
Este jugo dulce y ácido ha sido utilizado por generaciones de mujeres para prevenir y tratar las infecciones del tracto urinario, aunque la mayoría de los médicos se mantienen fieles a la afirmación de que solo los antibióticos pueden eliminar eficazmente estas infecciones. Desafortunadamente, muchas mujeres padecen infecciones urinarias crónicas, a menudo 3-4 veces al año o más, y hacen todo lo posible para evitar el uso excesivo de antibióticos, por temor a volverse resistentes y, por lo tanto, aún más susceptibles a las infecciones bacterianas.
Los arándanos, y por lo tanto su jugo, contienen algunas vitaminas beneficiosas, minerales e ingredientes activos que respaldan esta afirmación de su capacidad para curar las infecciones del tracto urinario. En particular, los arándanos contienen proantocianinas de tipo A, poderosos antioxidantes que hacen que sea difícil, si no imposible, que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga. Sin bacterias enganchadas, la UTI se puede evitar con éxito. Sin embargo, muchas formas de jugo de arándano en el mercado en realidad están excesivamente procesadas y carecen de muchos de estos ingredientes clave. Si desea asegurarse de obtener una dosis impactante de antioxidantes para su salud, busque jugo 100% natural o tabletas concentradas.
Se puede consumir al menos un vaso de jugo de arándano todas las mañanas, y otro más tarde por la tarde o por la noche, para obtener los mejores efectos preventivos para las infecciones del tracto urinario. Sin embargo, el jugo de arándano debe usarse en el caso de pacientes con ITU crónica. Las propiedades antibacterianas de este jugo son efectivas en un sentido preventivo, pero una vez que la bacteria se ha establecido, el jugo de arándano no está médicamente probado como una forma efectiva de tratamiento.
Dicho esto, beber bebidas de cualquier tipo, lo que aumenta la cantidad que orina, es fundamental cuando padece una infección urinaria, ya que esto puede ayudar a lavar las bacterias de la vejiga y desintoxicar el cuerpo. Sin embargo, el jugo de arándano se debe consumir más fácilmente entre las infecciones, especialmente si usted tiende a desarrollar infecciones urinarias de forma regular. Se ha demostrado que este poderoso jugo disminuye la frecuencia de infecciones urinarias crónicas.
Si padece una infección del tracto urinario, no es prudente pensar en este jugo como su única opción de tratamiento. Como se mencionó anteriormente, el jugo de arándano ha demostrado ser más eficaz como medida preventiva que un tratamiento, y numerosos estudios de investigación respaldan esto. Este jugo contiene una alta concentración de vitamina C, que es un refuerzo del sistema inmunitario, así como también niveles más bajos de vitamina A, calcio, hierro y magnesio. Mantener tu cuerpo fuerte cuando estás sano es una opción mucho mejor que trabajar para solucionar el problema una vez que te enfermas. Además, como se mencionó anteriormente, asegúrese de beber jugo hecho con 100% de arándanos, y no uno que esté endulzado artificialmente y lleno de conservantes. ¡Los componentes antibacterianos se encuentran en los propios arándanos, no en un sabor artificial!
Ver también
8 asombrosos beneficios del jugo de arándano blanco
Uretritis: causas y remediosPara aquellos que han encontrado éxito tomando jugo de arándano para su ITU en el pasado, también es sabio combinar otras medidas preventivas y de tratamiento, tales como beber muchos líquidos (aparte de este jugo), una higiene adecuada después de las relaciones sexuales, la eliminación de productos femeninos irritantes, e incluso potencialmente cambiar el control de la natalidad que utiliza.
Aún se debate si el jugo de arándano puede ayudar definitivamente en casos de infecciones del tracto urinario, ¡pero no hay nada malo en tomar otras precauciones y medidas preventivas para mantenerse a salvo!
