es.odysseedubienetre.beUna bebida deliciosa y popular en muchas partes del mundo, el té de crisantemo también tiene una serie de impresionantes beneficios para la salud, que incluyen la capacidad de proteger el corazón, mejorar el sistema inmunológico, mejorar la visión, calmar los nervios, reducir la inflamación, fortalecer los huesos, y tratar problemas respiratorios, entre otros.
Si bien esta puede no ser la primera variedad de té en la que piensas cuando estás buscando una infusión, el té de crisantemo existe desde hace más de mil años y se cree que se originó en la dinastía Song de China. Las flores de crisantemo que se usan para hacer este poderoso té vienen en una variedad de variedades, pero tradicionalmente, el nombre científico de esta planta beneficiosa es Chrysanthemum indicum. A diferencia de muchos otros tés de hierbas, que usan solo las hojas de una planta para preparar la bebida, el té de crisantemo se prepara infundiendo agua caliente con flores llenas, que liberan una amplia variedad de antioxidantes, compuestos orgánicos, vitaminas, minerales y aminoácidos. y sustancias químicas calmantes en la mezcla, ¡lo que la convierte en una bebida deliciosa y altamente nutritiva!
El té se elabora tradicionalmente en China, pero desde entonces se ha extendido por todo el mundo y conocerá este té por el aroma floral, las flores que se sumergen en el fondo de la olla, así como ocasionalmente las bayas de wolfberry u otras hierbas. Hay cuatro variedades principales de este té todavía preparadas y consumidas en China, de diferentes especies de esta planta con flores. El color del té es amarillo pálido a amarillo, dependiendo de la fuerza del té y del tiempo que haya macerado las flores. Sus usos medicinales se conocen desde hace siglos, por lo que es muy buscado por los curanderos naturales.
Echemos un vistazo más profundo a algunos de los sorprendentes beneficios para la salud del té de crisantemo.
Muchas personas asocian tomar una taza de té con relajarse y relajarse después de un largo día, y el té de crisantemo es particularmente bueno para este propósito. Durante generaciones, esta variedad de té ha ayudado a reducir la presión arterial, enfriar el cuerpo y reducir la inflamación, todo lo cual puede ayudar a inducir la calma. Los poderosos antioxidantes y minerales presentes en el té pueden ayudar a su cuerpo a regularse mejor y eliminar hormonas de estrés innecesarias en la sangre.
Los estudios han relacionado el té de crisantemo para reducir la presión arterial y el alivio de las enfermedades de las arterias coronarias. Al disminuir la presión arterial y los niveles de colesterol, según algunos informes, este té puede ser una medida preventiva a largo plazo para diferentes problemas cardiovasculares, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, así como la aterosclerosis. Esta presión arterial baja se atribuye principalmente al contenido de potasio del té, ya que el potasio es un vasodilatador.
Hay una cantidad significativa de betacaroteno en el té de crisantemo, que se descompone en vitamina A para diferentes propósitos en el cuerpo. La vitamina A se comporta como un antioxidante de muchas maneras y, por lo tanto, elimina el estrés oxidativo y las células dañadas en los sistemas orgánicos de todo el cuerpo. El té de crisantemo se ha utilizado por mucho tiempo tópicamente por esta razón, ya que puede aclarar la irritación de la piel, el enrojecimiento y las afecciones crónicas, como el eczema y la psoriasis. También ayuda a reducir generalmente los signos del envejecimiento, así como las arrugas y las imperfecciones, gracias al contenido antioxidante de las flores.
Como agente antiinflamatorio, el té de crisantemo es excelente para reducir la hinchazón en la garganta y reducir la irritación en los pulmones. Beber este té mientras está enfermo es una buena elección, ya que ayuda a proteger al cuerpo de la infección y la inflamación de varias maneras. Algunas de las condiciones más comunes donde se usa el té de crisantemo incluyen enrojecimiento y picazón en los ojos, congestión, afecciones respiratorias, dolor de garganta e incluso dolores de cabeza.
La vitamina C y A se encuentran en altas concentraciones dentro del té de crisantemo, y estas dos vitaminas son cruciales para la salud del sistema inmunológico. La vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos y funciona como un antioxidante para proteger contra los radicales libres. También hay bastantes minerales en crisantemo, como magnesio, calcio y potasio, todos los cuales son necesarios para un sistema inmunológico saludable.
A menudo no escuchas que el té es ideal para la salud ósea y la prevención de la osteoporosis, pero el contenido mineral del té de crisantemo se destaca de muchas maneras. El extracto de crisantemo ha sido identificado para mejorar las condiciones de pérdida de densidad mineral ósea, así que comienza a beber este té mientras eres joven, ¡para asegurarte de que puedas ser activo y saludable cuando seas viejo!
Como se mencionó anteriormente, hay un alto nivel de betacaroteno y, posteriormente, vitamina A en el té de crisantemo. La vitamina A siempre ha estado estrechamente relacionada con la salud ocular y, como antioxidante, puede proteger contra la neuropatía retinal, las cataratas, la degeneración macular y muchos otros problemas relacionados con los ojos, ¡incluso algo tan simple como una visión borrosa!
Hay muchas enfermedades en el cuerpo y la mente que son causadas por el estrés oxidativo y la acumulación de placa. El té de crisantemo es conocido por agudizar la mente y aumentar los niveles de concentración y concentración, ¡a pesar de no tener cafeína! Además, los antioxidantes pueden ayudar a mantener bajo control los niveles de radicales libres y prevenir las mutaciones celulares, manteniendo así su cuerpo funcionando normalmente y protegiendo contra cualquier cantidad de condiciones crónicas causadas por los radicales libres.
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7 beneficios increíbles de la calabaza de bellotaHay muchos tipos diferentes de vitamina B que se encuentran en el crisantemo, incluidos el ácido fólico, la colina, la niacina y la riboflavina. Estas vitaminas son necesarias para el funcionamiento normal del cuerpo, desde el progreso y crecimiento del desarrollo hasta los niveles hormonales, la circulación y la actividad de los neurotransmisores.
Palabra de advertencia: Algunas personas pueden experimentar síntomas alérgicos cuando se exponen al té de crisantemo, especialmente si son alérgicos a la ambrosía o las margaritas. Los síntomas generalmente son leves, desde erupción cutánea hasta picazón en los ojos o la garganta. Por lo tanto, evite su uso si tiene estas alergias. Del mismo modo, si intenta utilizar aceite de crisantemo concentrado para un tratamiento aún más efectivo, proceda con precaución, ya que el aceite es altamente concentrado y muy potente.
