Remedio casero para enfermedades respiratorias

Un buen remedio casero para enfermedades respiratorias, como gripe, resfriado y tos con catarro, es el té de tomillo porque posee propiedades expectorantes que ayudan a eliminar el catarro , facilitando la respiración.

Ingredientes

• 1 cucharada de tomillo
• 1 taza de agua hirviendo
• miel a gusto

Modo de preparación

Añadir el tomillo en la taza de agua hirviendo, tapar y dejar amornar durante 5 minutos. Filtrar, endulzar a gusto y beber a continuación. Se puede beber este té de 3 a 4 veces al día.

Además de tomar este té, se puede añadir el tomillo en la sopa, la carne, el arroz, las verduras y las ensaladas.

Sin embargo, el té de tomillo está contraindicado en el embarazo y en caso de insuficiencia cardíaca y enterocolitis.

Una buena sugerencia para combatir la gripe y el resfriado es usar ropa adecuada a la estación del año, no quedarse descalzo y evitar las corrientes de aire.