es.odysseedubienetre.beAlgunas personas usan té laxante para ayudar a aliviar sus problemas de estreñimiento, pero hay algunas cosas que debes entender antes de prepararte una olla.
El té de laxante es un término general para té de hierbas que puede aliviar el estreñimiento y estimular la digestión o acelerar el vaciado de los intestinos. Estos tés laxantes vienen en diferentes variedades, incluyendo laxantes a granel, purgantes y remedios herbales suaves.
Los tés laxantes funcionan, pero dependiendo de la causa de su estreñimiento, algunos enfoques pueden ser más exitosos que otros.
Los mejores beneficios del té laxante incluyen la reducción del estreñimiento, la pérdida de peso, reducir la inflamación, aumentar los niveles de energía y mejorar la salud del corazón, entre otros.
La razón principal por la cual las personas usan estos tés es para estimular la digestión y aliviar la inflamación y la incomodidad del estreñimiento.
Limpiar el intestino y mejorar la absorción y digestión de nutrientes puede ayudar al cuerpo a trabajar más eficientemente, lo que lleva a la pérdida de peso.
Cuando se realiza una copia de seguridad, su hígado estará trabajando horas extras, produciendo tensión e inflamación, pero estos tés pueden remediar esos problemas internos.
Muchos de estos tés populares no solo estimulan la digestión sino que también reducen el estrés oxidativo y reducen el riesgo de enfermedades crónicas.
Estar estreñido puede hacerte perezoso y más propenso a un estilo de vida sedentario. un té laxante puede darte un estallido enérgico.
Además de ser productos digestivos, muchos de estos tés pueden reducir el colesterol y la presión arterial.
Un té laxante muy popular utiliza semillas de psyllium, que se sabe que son altas en fibra y se hinchan en tamaño dentro del cuerpo. Esto estimulará que los intestinos se muevan más rápido y vaciará tu intestino. Otras infusiones de hierbas, como la raíz de diente de león, la sen o la pamplina, se pueden preparar como el té normal.
Beber té laxante es una buena manera de aliviar el estreñimiento, pero no debe ser un hábito diario, ya que el cuerpo puede volverse dependiente de un laxante, lo que puede empeorar los síntomas de su estreñimiento en el futuro.
Ver también
7 Mejor té de hierbas para el estreñimiento
8 mejores laxantes naturalesLos efectos secundarios del té laxante, especialmente cuando se consumen con demasiada frecuencia, incluyen letargo, fatiga y dolores de hambre. Si va a vaciar sus intestinos demasiado rápido o con frecuencia, su cuerpo no tendrá tiempo para absorber todos los nutrientes necesarios, lo que puede causar que los niveles de energía se desplomen y compliquen sus niveles hormonales, así como los procesos metabólicos. Lo mejor es pensar en estos tés como remedios, no como estrategias de salud a largo plazo.
Además, considere dónde estará y qué hará después de beber un té laxante, ya que los más poderosos pueden causar una necesidad muy urgente para el baño, sin dar mucho aviso.
