Para hacer un limpiador en casa es necesario comprar un kit de enema en la farmacia, por el precio promedio de 60 reales, y seguir los siguientes pasos: Montar el kit de enema conectando el tubo al depósito de agua y a la punta de plástico; Llenar el depósito del kit de enema con 1 litro de agua destilada a 37ºC; Abrir el grifo del kit de clister y dejar escurrir un poco de agua hasta que todo el tubo esté lleno de agua; Colgar el depósito de agua al menos a 90 cm del suelo; Lubricar la punta de plástico con vaselina o aceite de oliva; Adoptar una de estas posiciones: acostado de lado con las rodillas dobladas o acostado boca arriba con las rodillas dobladas hacia el pecho; Introducir suavemente la punta en el ano hacia el ombligo, no forzando la inserción para no causar lesión; Abrir el grifo del kit para permitir la entrada de agua en el intestino; Mantener la posición y esperar hasta sentir fuerte voluntad de evacuar, generalmente entre 2 a 5 minutos; Repetir el clister de limpieza 3 a 4 veces para limpiar completamente el intestino.