es.odysseedubienetre.beLos beneficios de la reflexología incluyen su capacidad para estimular la función nerviosa, aumentar la energía, estimular la circulación, inducir un estado profundo de relajación y eliminar las toxinas del cuerpo. Además, ayuda a estimular el sistema nervioso central, prevenir las migrañas y tratar las afecciones del tracto urinario. Este tipo de masaje acelera la recuperación después de una lesión o cirugía, reduce los trastornos del sueño y alivia la depresión y el dolor. También ayuda a facilitar el tratamiento de varios tipos de cáncer e incluso calmar el dolor del embarazo, incluso el que ocurre después del parto.
Ya sea que trabaje en una oficina, una fábrica, un campo, un hospital o cualquier otra cosa, hay muchas posibilidades de que ponga mucho peso y estrés en sus pies todos los días. No siempre es la espalda, el estrés puede manifestarse en las otras partes de nuestro cuerpo también. La gente a menudo opta por masajes, por lo que tiene sentido que también haya masajes en los pies, ¿no? La reflexología es mucho más que un masaje de pies, pero en su base, esa es la manera más fácil de describir el proceso. Esta área específica de la terapia de masaje también incluye las manos y los oídos, por lo que es un masaje holístico.
La reflexología es un tratamiento alternativo para una variedad de afecciones y se ha utilizado durante miles de años. Los antiguos chinos y egipcios han documentado prácticas similares a la reflexología como tratamiento para ciertas aflicciones. Implica que el reflexólogo aplique presión en áreas específicas de las manos, los pies y los oídos que afectan ciertas áreas reflejas del cuerpo.
Imagine que hay una conexión entre las zonas de los pies y las manos que representan ciertas áreas de su cuerpo que se pueden ajustar o administrar a través de estas zonas. Gran parte de la teoría detrás de la reflexología tiene que ver con la alineación de su qi, pero incluso para aquellos que normalmente no invierten mucho en esta disciplina, hay muchos estudios que han respaldado las afirmaciones de los reflexólogos.
No es ampliamente aceptado en el mundo médico, pero miles de médicos en todo el mundo han estado usando la reflexología por generaciones, con resultados sorprendentemente positivos. Si hay tratamientos para más de una docena de condiciones de salud que afectan varias partes del cuerpo, ¿no vale la pena probar la reflexología?
Los beneficios para la salud de la reflexología incluyen su capacidad para mejorar las funciones nerviosas, aumentar los niveles de energía, aumentar la circulación y mucho más.
A medida que envejecemos, nuestras terminaciones nerviosas se vuelven menos sensibles en muchas partes de nuestro cuerpo, particularmente en nuestras extremidades. Dicho esto, la reflexología se ha relacionado con la estimulación de más de 7, 000 terminaciones nerviosas diferentes en una sola sesión, lo que aumenta su función y reactividad. Abrir y limpiar las vías neuronales puede ayudar a mejorar la funcionalidad y la flexibilidad en muchas áreas del cuerpo. Las vías neuronales son como los músculos, por lo que es bueno trabajarlos de vez en cuando para mantenerlos afilados. 
Al alinear el funcionamiento de varios órganos y sistemas musculares, la reflexología puede aumentar el metabolismo y los procesos de creación de energía dentro del cuerpo. Si necesita un impulso de energía o siempre se siente lento, tal vez una sesión de reflexología puede ayudar a recuperar algo de energía en su paso.
Uno de los beneficios más conocidos y verificados de la reflexología es una mejora en la circulación en todo el cuerpo, lo que significa que la sangre y el oxígeno se están ciclando a través del cuerpo de manera más efectiva. Esto significa que más oxígeno llega a los órganos vitales, optimizando así su funcionamiento y aumentando aún más el metabolismo. Esto también da como resultado una curación más rápida y un nuevo crecimiento de las células dañadas.
Como se mencionó anteriormente, se sabe que la reflexología abre las vías neuronales, y este tipo de actividad neuronal de flujo libre resulta en un estado más relajado en el cuerpo. Por esta razón, la reflexología puede inundar su sistema con relajación, induciendo un estado de calma en todo su cuerpo y mente. En esta misma línea, la reflexología se usa comúnmente para curar los trastornos del sueño. El insomnio puede ser una condición muy problemática para sufrir, pero la reflexología ayuda a su cuerpo a relajarse y volver a sus ritmos circadianos normales y saludables.
La reflexología ha demostrado mejorar la función de la vejiga y reducir los problemas del tracto urinario. Lo que esto significa en términos de toxicidad es un sistema más eficiente de eliminación de toxinas y otras sustancias extrañas, lo que protege su cuerpo de las diversas enfermedades y condiciones de salud que a menudo pueden surgir de un sistema urinario comprometido. 
Las vías neuronales abiertas pueden beneficiar a nuestro sistema nervioso central en una variedad de formas. No solo mejora la capacidad del cerebro para manejar los aportes de manera más efectiva, acelerando así nuestros poderes cognitivos, sino que también aumenta la memoria.
La reflexología es utilizada principalmente por muchas personas como un método para eliminar el dolor. Como tratamiento analgésico, la reflexología puede reducir la gravedad de una migraña y un dolor de cabeza, simplemente aliviando la tensión en los músculos que a menudo puede provocar estas afecciones. Un dolor de cabeza inducido por el estrés también se puede eliminar ya que el estrés y los factores psicológicos a menudo se manifiestan en los síntomas físicos de una migraña.
La combinación de una mayor actividad nerviosa y circulación, así como el funcionamiento equilibrado del metabolismo, significa que las células vuelven a crecer más rápido y las heridas pueden sanar rápidamente. Además, las cualidades de la reflexología para aliviar el dolor significan que los pacientes se recuperan rápidamente y están dispuestos a volver a la vida cotidiana.
Aunque la reflexología no está directamente relacionada con la curación del cáncer, se sabe que alivia los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer, como la quimioterapia. Ayuda a los pacientes de cáncer a dormir bien al reducir la ansiedad y también reduce las posibilidades de vómitos u otros problemas de indigestión comúnmente experimentados. Los efectos más generales de la reflexología, como eliminar los canales neuronales y aumentar la circulación, pueden ayudar a disminuir la propagación del cáncer y estimular la actividad antioxidante para destruir las células cancerosas.
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8 importantes beneficios de la acupunturaLos estudios han demostrado que la reflexología puede ser muy beneficiosa para las mujeres embarazadas, especialmente en términos de la duración del trabajo de parto y su necesidad de analgésicos durante el parto y el tiempo de recuperación posparto. Más allá de eso, debido a muchos de los beneficios de salud ya mencionados anteriormente, puede reducir las posibilidades de depresión posparto y también puede ayudar a que el cuerpo de una mujer se cure más rápido y vuelva a su actividad metabólica normal rápidamente.
Aunque gran parte de la investigación sobre reflexología ha sido criticada o citada como indemostrable, miles de años de tradición e informes de éxito hablan en voz alta. Dicho esto, la reflexología se debe considerar como un tratamiento complementario al asesoramiento médico formal y el tratamiento de las afecciones que se han abordado en este artículo.
