es.odysseedubienetre.beAlgunos de los beneficios de salud más impresionantes de marrubio blanco incluyen su capacidad para proteger el sistema inmunológico, prevenir ciertos tipos de cáncer, tratar la diabetes, aumentar la salud del corazón, calmar la inflamación, eliminar la indigestión y la insuficiencia gastrointestinal, desintoxica el cuerpo y elimina los espasmos.
El marrubio blanco es el nombre común de Marrubium vulgare, una planta perenne de floración pequeña que se parece mucho a la menta, y es parte de la misma familia. También cuenta con muchos de los mismos beneficios de salud que otros miembros de la familia, por lo que es una planta importante en una serie de prácticas medicinales tradicionales. La planta es relativamente pequeña, no crece más de 18 pulgadas, con hojas pequeñas cubiertas de pelos pequeños. Las flores de esta planta son blancas y también se pueden usar, junto con las hojas, en la extracción de aceites esenciales. Esta planta tiene usos medicinales y culinarios, aunque están estrechamente conectados. Por ejemplo, puede usarse para hacer pastillas para la garganta o caramelos, que se usan para calmar los dolores de garganta. La cerveza y el té Horehound también se han popularizado en algunas partes del mundo.
La planta crece rápidamente, y se conoce como una hierba invasora en ciertas partes del mundo, pero sus beneficios superan con creces su comportamiento invasivo. La planta es originaria de Europa y partes de Asia, pero se ha extendido ampliamente por todo el mundo y se puede encontrar en todas las Américas. La mezcla de compuestos orgánicos únicos en aceite de marrubio blanco hace que la planta sea muy poderosa y muy popular entre los herbolarios y los usuarios de medicina alternativa. En particular, marrubiin, uno de los componentes volátiles del marrubio blanco, tiene efectos impresionantes sobre el cáncer, la diabetes y una variedad de otros problemas de salud. Ahora, echemos un vistazo más de cerca a estos beneficios para la salud o al marrubio blanco.
Los beneficios de salud del marrubio blanco incluyen:
Hay una serie de efectos antiinflamatorios de marrubio blanco, y en una vía química similar, la investigación también ha demostrado que el extracto de marrubio blanco previene eficazmente la muerte celular y reduce la promoción del cáncer en las células. Esta calidad antioxidante solo se ha demostrado en relación con las células de cáncer de colon, pero la investigación en curso está investigando otras posibles aplicaciones del extracto de la hierba. Los antioxidantes son capaces de neutralizar o eliminar los radicales libres, los subproductos peligrosos de la respiración celular que pueden causar la mutación celular (en células cancerosas) o la apoptosis, la muerte celular espontánea.
Hay varias maneras en que el marrubio blanco puede consumirse o aplicarse para obtener sus beneficios para la salud, incluidas las mezclas tópicas y el consumo oral. Para problemas de inflamación, puede hacer todo, desde mejorar los síntomas de la artritis hasta aliviar el dolor de garganta y la tos, que a menudo es el resultado de la irritación en las vías respiratorias. Además, el marrubio blanco se ha relacionado con la reducción de la constricción de los vasos sanguíneos, y al reducir esta inflamación, en realidad puede mejorar la salud del corazón al ayudar a reducir la presión arterial.
Incluso pequeñas dosis de extracto de marrubio blanco, cuando se toman con regularidad, pueden reducir considerablemente los niveles generales de colesterol. Equilibra esencialmente sus niveles de colesterol, eliminando el colesterol "malo" y manteniendo su corazón libre de acumulación de placa. Al proteger las arterias y prevenir la aterosclerosis, el extracto de marrubio blanco puede ayudar a reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, que se ven agravados por el colesterol alto.
Además de reducir el colesterol total, el marrubio blanco también se ha relacionado estrechamente con una reducción en los niveles de azúcar en la sangre. Esencialmente, los investigadores han demostrado que cuando el marrubio se ha introducido en el sistema, el cuerpo es más capaz de manejar una gran afluencia de glucosa, sin inundar el cuerpo con ella, lo que resulta en la subida de azúcar común y se estrellan. En cambio, al mantener los niveles de azúcar en la sangre en un rango normal, el marrubio blanco representa una solución maravillosa para los diabéticos que se ven muy afectados por las fluctuaciones de azúcar en la sangre.
Uno de los beneficios menos conocidos del marrubio blanco es su capacidad para inducir la sudoración en aquellos que la consumen. Esto es útil por una serie de razones; si estás enfermo, "romper" la fiebre suele ser el primer paso para la recuperación, mientras que la sudoración también puede eliminar las toxinas en el cuerpo, así como el exceso de sales, agua, grasas y sustancias peligrosas que pueden causar enfermedades.
Uno de los usos más antiguos del marrubio blanco es como antiespasmódico. Si padece convulsiones, espasmos musculares, calambres u otras afecciones relacionadas con el espasmo, el marrubio blanco puede calmar el sistema nervioso y prevenir la aparición de estos ataques. Esta naturaleza relajante de la hierba la ha hecho popular como té, ya que puede calmar el cuerpo y la mente.
Para las mujeres que experimentan una menstruación dolorosa, el marrubio blanco puede ser una solución efectiva. Muchas mujeres usan la hierba para reducir el dolor de los calambres intensos, de nuevo debido a la naturaleza suavizante de los compuestos orgánicos de la hierba, y también mejoran el estado de ánimo / reducen los cambios de humor. Estos efectos hormonales se deben a los poderosos ingredientes activos del extracto de marrubio.
Junto con todos los otros beneficios impresionantes de marrubio blanco, también es muy bueno para eliminar problemas en el intestino, es decir, estreñimiento e indigestión. Los poderes antiinflamatorios de la hierba se combinan con cualidades antisépticas naturales para limpiar el tracto gastrointestinal y mejorar su función. Al eliminar la inflamación en el colon, puede evitar el estreñimiento, el exceso de hinchazón y las flatulencias, e incluso las hemorroides.
El marrubio blanco tiene ciertas propiedades antibióticas y antimicrobianas que lo convierten en un refuerzo de bienestar natural. Al proteger el sistema inmune de agentes patógenos y agentes extraños, el marrubio blanco puede reducir el estrés en su sistema inmune y mantenerlo preparado para problemas de salud más importantes. El marrubio blanco se encuentra comúnmente en caramelos, enjuagues bucales y cremas dentales por esta misma razón.
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9 asombrosos beneficios del aceite esencial de abeto blancoUna última palabra de advertencia
Aunque esta es una hierba muy beneficiosa para las generaciones de profesionales y usuarios de medicina alternativa, existen algunos problemas de salud. Si se toma en exceso, los efectos que tiene el marrubio blanco sobre el corazón pueden intensificarse a un nivel peligroso e incluso causar anomalías y arritmias. Además, para aquellos con úlceras o problemas estomacales graves, el marrubio blanco puede exacerbar los síntomas. Además, las madres embarazadas y que amamantan no deben consumir marrubio, ya que la poderosa combinación de sustancias químicas y compuestos podría ser potencialmente peligrosa para los bebés.
