es.odysseedubienetre.beLos beneficios más importantes para la salud de la verbena azul incluyen su capacidad para estimular el hígado, calmar el sistema nervioso, desintoxicar el cuerpo, reducir la depresión y el estrés, eliminar el dolor, reducir la inflamación, proteger el sistema inmunológico y aliviar la congestión del pecho.
En toda América del Norte, puede encontrar pequeños parches de plantas con flores de color púrpura conocidas comúnmente como verbena azul. Sin embargo, el nombre científico de esta conocida hierba es Verbena hastata y también se conoce con el nombre de pantano verbena. Estas plantas son bastante robustas y pueden resistir la sequía, lo que las convierte en fuentes muy confiables de esta poderosa hierba.
Los componentes orgánicos en las hojas, raíces y flores poseen ciertas cualidades que son beneficiosas para la salud humana. La verbena azul se ha utilizado durante miles de años y no se limita a América del Norte. Incluso los romanos usaron verbena (otro nombre común) para tratar una variedad de condiciones médicas, y la hierba de flores también fue un remedio popular entre los nativos americanos. La hierba es utilizada principalmente por herbolarios y practicantes de medicina tradicional.
Se puede consumir en forma de una infusión caliente de hojas, raíces o flores, que se logra más fácilmente como un té. La composición única de los ácidos y fitoquímicos en la verbena azul es responsable de los efectos sorprendentemente potentes y de acción rápida de esta hierba y es la razón de su popularidad hasta el día de hoy.
Echemos un vistazo más de cerca a los numerosos beneficios para la salud de la verbena azul.
Uno de los usos más antiguos y confiables de la verbena azul es como un diurético, ya que estimula la liberación de orina del cuerpo. Puede ayudar a eliminar las toxinas del sistema, así como el exceso de agua, sales y grasas. También ayuda a proteger los riñones y el hígado al reducir la presencia de sustancias peligrosas y toxinas que se acumulan allí. Si tiene una infección de la vejiga, la verbena azul puede ser un remedio altamente eficaz.
Si regularmente sufre de congestión en el pecho, resfríos, bronquitis crónica, dolor de garganta o inflamación respiratoria, el té azul de verbena puede ser un medio simple y agradable de limpiar sus vías y eliminar la irritación. La tos y los resfriados desde Roma hasta California se han curado con verbena azul, ya que también actúa como un expectorante, ayudando a expulsar el moco y la flema que se han acumulado en las vías respiratorias. 
Las propiedades suavizantes de la verbena azul pueden tratar eficazmente una serie de dolencias, incluidos los trastornos nerviosos, la ansiedad crónica, el estrés y el insomnio. A veces, la liberación y el control de hormonas en nuestro cuerpo no son óptimos, y con el tiempo esto puede causar problemas de salud importantes. Una taza de té de verbena azul puede calmar nuestros nervios y volver a equilibrar los niveles de hormonas, asegurando que nuestro cuerpo pueda descansar.
La verbena azul comúnmente se ha recurrido en el pasado a las personas que sufren de depresión y estados de ánimo impredecibles. Esta hierba relajante y estimulante puede promover el pensamiento positivo, estimular la liberación de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, y mejorar tu estado de ánimo despejando tu mente de la preocupación.
Aunque las lombrices intestinales y los parásitos no son tan comunes como solían ser antes de las pautas adecuadas de preparación de alimentos y la salud avanzada, la naturaleza antiparasitaria de la verbena azul todavía se utiliza en algunas culturas y situaciones. La naturaleza antiparasitaria natural de la hierba significa que puede eliminar o prevenir el crecimiento y desarrollo de gusanos o parásitos en sus intestinos, lo que protege su salud digestiva.
Para las mujeres que sufren períodos severos, la verbena azul puede ser una bendición. Se sabe que reduce los calambres y la incomodidad general, principalmente en mujeres con hinchazón y calambres. Sus efectos sobre el estado de ánimo y la depresión también pueden suavizar los síntomas de la menstruación, mientras que su ayuda en la regulación de las hormonas lo mantendrá equilibrado y funcional.
Los taninos presentes en la verbena azul lo convierten en una forma muy efectiva de proteger su salud oral general. Ya sea que tenga encías sangrantes, úlceras bucales, infecciones bacterianas o cualquier otro aspecto no saludable de su salud bucal, el té azul de verbena puede aclararlo rápidamente. Los taninos funcionan como antioxidantes para promover la curación y prevenir una mayor degradación del tejido.
Algunas mujeres luchan por producir suficiente leche para su bebé, y esto es completamente natural en muchos casos. Sin embargo, la verbena azul puede ayudar a estimular la producción de leche en el pecho, asegurando que su bebé tenga todos los nutrientes que necesita en ese período crucial de crecimiento.
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9 beneficios sorprendentes de la flor del globoLa verbena azul puede actuar como un potente analgésico. Parece ser particularmente efectivo en el dolor artrítico y el dolor de cálculos renales. Los compuestos orgánicos presentes en la verbena azul pueden adormecer ciertas áreas y evitar que el dolor se registre en esos nervios, lo que le proporciona cierto alivio. Las propiedades antiinflamatorias de la hierba son el complemento perfecto para este alivio del dolor, ya que también reducen la hinchazón y la inflamación, como en casos de gota, artritis o inflamación en el sistema gastrointestinal.
Palabra de advertencia: no hay muchos informes de efectos secundarios de la verbena azul o los suplementos de verbena, pero ocasionalmente se producen malestares estomacales. Además, cuando se usa en concentraciones más grandes, como en suplementos medicinales, también pueden aparecer erupciones cutáneas leves. Al igual que con cualquier remedio herbal, puede interactuar con ciertos medicamentos y otros tratamientos, por lo que siempre es aconsejable hablar con un médico antes de agregarlo a su régimen.
