Cómo evitar las crisis de mareo de la Labirintitis

La labirintitis es un trastorno que causa mareo, vértigo y sensación de desmayo, que no siempre tiene cura, por lo que para evitar las crisis de mareo de la laberintitis, se recomienda tener algunos cuidados como moverse lentamente, evitando movimientos bruscos y evitar lugares con muta luminosidad.

Otros cuidados importantes para evitar los mareos de la laberintitis son:

1. Evitar ver películas en 3D en el cine o juegos electrónicos;
2. Evitar muchos estímulos visuales, como ver fuegos artificiales o frecuentar discotecas;
3. Evitar lugares muy ruidosos, como espectáculos o partidos de fútbol;
4. Evite fumar y beber bebidas alcohólicas o estimulantes, como café, té negro o coca cola.

Saber lo que está causando la laberintitis es fundamental para lograr un control adecuado de la enfermedad. Por eso, si el individuo observa que siempre que se pone nervioso los síntomas de la laberintitis aparecen, se debe evitar situaciones de estrés y tratar de mantenerse tranquilo siempre que sea posible.

Si incluso siguiendo estos consejos se pone mareado, se recomienda sentarse en una silla manteniendo la espalda recta y mirar fijamente a cualquier punto y evitar los zapatos altos para garantizar un mejor equilibrio corporal.

Vea cómo controlar la laberintitis:

• Dieta para labirintitis

• Remedio para Laberinto