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Cómo evitar los cabellos blancos

Para evitar los cabellos blancos, una característica natural del envejecimiento, existen ciertas estrategias que se pueden adoptar como proteger el cabello del sol y evitar ambientes estresantes.

Sin embargo, tener hilos blancos es común con el envejecimiento, principalmente a partir de los 45 años y la aparición de los cabellos blancos deriva de la herencia genética, después de una caída de cabello alta o hilos más débiles, por ejemplo.

Todavía no hay estudios que demuestren que los cabellos blancos pueden ser totalmente evitados, sin embargo se cree que algunos consejos pueden ayudar.

Como evitar os cabelos brancos

Formas de retardar los hilos blancos

Algunos consejos que pueden ayudar a retardar la aparición de los cabellos blancos, incluyen:

  • Relajación y evitar ambientes o situaciones muy estresantes, porque el estrés crónico contribuye al envejecimiento precoz del cabello;
  • Proteger el cabello del sol, pues los rayos UV reducen la elasticidad de los hilos, los resaca y les da una apariencia opaca;
  • No fumar, pues fumar acelera el proceso de envejecimiento;
  • Aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina B 12 como salmón, pollo, pavo, leche, queso, huevos, ostra e hígado porque mejoran la irrigación del bulbo capilar.

Estas estrategias sólo retrasan la aparición de cabellos blancos, no evitan que aparezcan, pues la aparición de los cabellos blancos ocurre naturalmente con el avance de la edad y aún no hay ninguna solución que acabe totalmente con los cabellos blancos.

Estrategias para cubrir los cabellos blancos

Pintar el pelo, o hacer mechones, son dos formas de cubrir los cabellos blancos, pero también éstos no son definitivos.

El tinte de Henna Surya es una buena opción porque este producto natural cambia el color del cabello sin cambiar la estructura de los hilos y esa tintura dura en promedio 20 días y cuesta alrededor de 23 reales.

Además de estas medidas, es importante prestar atención a cualquier problema que pueda tener, como por ejemplo en la tiroides, ya que un cambio en esta glándula puede conducir a la aparición de cabellos blancos o problemas digestivos que puedan interferir en la absorción de nutrientes.