Dolor de crecimiento: Síntomas y Ejercicios para aliviar el dolor

Se cree que el dolor del crecimiento es una consecuencia del crecimiento óseo más rápido que el crecimiento muscular, lo que causa micro-traumatismos en el tendón del cuadriceps, que ocurren cuando el niño pasa por un período de 'estiramiento', en que crece muy rapido. Esta no es propiamente una enfermedad, y no necesita tratamiento específico, pero provoca incomodidad, siendo necesaria una evaluación del pediatra.

El más común es el surgimiento de dolor sólo en la pierna y cerca de la rodilla, pero algunos niños pueden presentar este mismo dolor en los brazos, y presentar aún dolor de cabeza al mismo tiempo.

Síntomas

El dolor del crecimiento causa dolor e incomodidad, principalmente al final del día, después de que el niño haya hecho actividad física, saltado o saltado. Las características son:

Dolor en la parte delantera de la pierna, cerca de la rodilla (más común);

• Dolor en los brazos, cerca del codo (menos común);
• Puede haber dolor de cabeza.
• El dolor en estos lugares normalmente permanece por 1 semana, y luego desaparece completamente por algunos meses, hasta que después vuelve a surgir. Este ciclo puede repetirse durante la infancia y la adolescencia.

Normalmente el médico llega a su diagnóstico sólo al observar las características del niño y oír sus quejas, y muy raramente es necesario realizar exámenes, sin embargo el médico puede pedir un rayo-x o examen de sangre para excluir las posibilidades de otras enfermedades o de fracturas, por ejemplo.

Cómo combatir el dolor en la rodilla y en la pierna

Como forma de tratamiento los padres pueden masajear el local dolorido con un poco de crema hidratante, y luego se puede colocar una compresa de hielo enrollada en un pañal o tejido fino, durante 20 minutos para disminuir el dolor. En días de crisis, se recomienda también el reposo, evitando las actividades físicas extenuantes.

Ejercicios para aliviar el dolor

Algunos ejercicios de estiramiento que pueden ayudar a aliviar el dolor en la pierna son:

Normalmente el dolor desaparece a lo largo de los años, y cuando el adolescente alcanza su altura máxima alrededor de los 18 años el dolor desaparece completamente .

Mientras el niño todavía está en fase de crecimiento, el dolor puede surgir, especialmente después de practicar actividades con más impacto como jugar al fútbol, ​​jiu-jitsu o otras que involucran la carrera. Así, es más indicado que el niño que presenta el dolor del crecimiento evite ese tipo de actividad, prefiriendo algo con menos impacto como la natación y el Yoga.

Cuando tome medicamentos

Normalmente el médico no indica la toma de medicamentos para combatir el dolor del crecimiento, porque los niños y adolescentes no deben tomar medicamentos sin necesidad. Masajear el lugar, colocar hielo y descansar son medidas suficientes para controlar el dolor y sentirse mejor. Sin embargo, cuando el dolor es extenuante o cuando el niño es un atleta que hace competencia, su médico puede recomendar medicamentos.

Señales de alerta

Se debe ir al médico si el niño presenta otros síntomas como:

Fiebre,

• Intenso dolor de cabeza;
• Pérdida del apetito;
• Si tiene manchas en la piel;
• Dolores en otras partes del cuerpo;
• Vómito o diarrea.
• Estos son signos de otras enfermedades, que no tienen relación con el dolor del crecimiento, y el niño necesita ser evaluado por el pediatra.