Durante cuánto tiempo puedo tomar té?

Por eso, la cantidad de té que se puede tomar depende mucho del objetivo que se desea. Por ejemplo, el té de jengibre para adelgazarse se puede tomar hasta 1 litro al día, mientras que para tratar el mareo, sólo se pueden tomar 2 tazas al día.

Sin embargo, aunque natural, para tomar té a voluntad durante el embarazo y la lactancia, la mujer debe preguntar a su médico si puede o no, porque hay hierbas contraindicadas en estas condiciones.

Cómo hacer té

Para hacer el té correctamente es necesario primero hervir el agua, apagar el fuego y luego añadir las hierbas, dejando reposar por 3 a 5 minutos, para que el agua se mezcle con las hierbas, liberando sus aceites esenciales. Después, se deben retirar las hierbas para que el té no quede muy intenso y amargo.

Cómo tomar té sin dañar la salud

Aquí hay algunos ejemplos de la cantidad de té que se puede beber por día y por cuanto tiempo, sin perjudicar la salud.

1. Té de caballito

Para la infección urinaria se puede beber de 4 a 5 tazas de té de caballito durante 1 día. Si no mejora la infección urinaria consulte al médico, ya que puede ser necesario tomar antibiótico. Más información sobre cómo tratar en: Tratamiento para la infección urinaria.

2. Té verde

Cuando se toma té verde para adelgazar se debe beber hasta 4 tazas de té diariamente, antes de las 17 horas para no provocar insomnio, durante 3 semanas y seguir una dieta equilibrada con pocas calorías.

3. Té de uxi amarillo y uña de gato

Para ayudar a combatir el ovario poliquístico los tés de uxi amarillo y la uña de gato deben ser preparados separados, pudiendo tomarse 2 tazas de té de uxi amarillo por la mañana y 2 tazas de café té de uña de gato por la tarde. Estos tés pueden ser tomados por muchos días porque no tienen efectos secundarios. Más información sobre estos tés en: Remedio casero para ovario poliquístico.

4. Té de sucupira

Se puede beber 1 litro de té de sucupira durante 15 días para ayudar a combatir la artrosis y el reumatismo. Además, la sucupira también se puede utilizar en cápsulas, 2 a 3 cápsulas al día. Más información sobre esta planta medicinal en: Sucupira.

5. Té de menta

Para ayudar a calmar se puede beber 1 litro de té de menta a lo largo del día, por hasta 3 semanas.

6. Té de cáscara de granada

Para aliviar el dolor de garganta se pueden beber 3 tazas de té de cáscaras de granada al día durante 2 días. Si empeora el dolor de garganta debe consultar al médico ya que puede ser necesario tomar anti-inflamatorios.

7. Té de melissa

Para ayudar a combatir el insomnio se deben beber 3 tazas de té a lo largo del día, siendo 1 taza antes de dormir durante 3 semanas. Vea también: Qué hacer para acabar con el insomnio.

8. Té de jengibre y canela

El té de jengibre y canela ayuda a aliviar la tos con catarro, para eso basta con beber 2 tazas al día de este té durante 3 días. Si empeora la tos se debe consultar al médico porque puede ser necesario tomar un jarabe para la tos.

9. Té de perejil

El té de perejil es un buen diurético natural y se debe beber 4 tazas de este té por día durante 3 semanas para ayudar a desinchar el cuerpo.

Los tés ayudan a aliviar los síntomas ya combatir las enfermedades pero no sustituir los medicamentos y deben tomarse siempre con el conocimiento del médico.