es.odysseedubienetre.bePara broncear más rápido se debe tomar el sol con protector solar adecuado para el tipo de piel, hacer una alimentación rica en betacarotenos e hidratar muy bien la piel diariamente. Estos cuidados deben ser iniciados antes de tomar el sol y mantenidos a lo largo del tiempo en que está expuesto al sol.
Además, también se puede broncear rápidamente a través de técnicas artificiales, como pasar una crema autobronceadora, hacer bronceado con spray a chorro, por ejemplo.
Para quedarse con un bronceado rápido y natural, se deben seguir estos consejos.
La alimentación influye mucho en el bronceado, porque contribuye a la producción de melanina, que da color a la piel. De esta forma, se puede:
Comer 3 veces a la semana alimentos antioxidantes, que son ricos en licopeno, como tomate, fresa y pitanga, que protegen la piel del envejecimiento.
Además, ingerir diariamente alimentos con vitamina C, con acerola, limón y naranja, ayuda a combatir los radicales libres que son responsables del envejecimiento de la piel, lo que ayuda a mantener la piel hermosa.
Hacer una exfoliación del cuerpo 3 días antes de tomar el sol, ayuda a remover las células muertas, retira manchas y estimula la circulación, preparando el cuerpo para un bronceado más uniforme y prolongado. Aprenda cómo hacer en: Cómo hacer un exfoliante casero.
Después de tomar el sol, se puede hacer una exfoliación una vez por semana para mantener la piel suave y el moreno regular.
Para broncear con más seguridad, es importante tomar el sol antes de las 10 y después de las 16 horas, aplicando un filtro solar adecuado al tipo de piel para protegerla de los rayos solares que son nocivos para la piel.
La aplicación del protector no impide el bronceado y debe aplicarse entre 20 y 30 minutos antes de la exposición al sol, y, normalmente, cada 2 o 3 horas, especialmente si se transpira o entra en el agua. Más información en: Cómo tomar el sol sin riesgos.
Para que el bronceado aparezca más rápido, es necesario aplicar una crema hidratante después del baño, en los días en que se toma el sol. La hidratación de la piel permite que no ocurra descamación y no aparezcan manchas en la piel.
Para broncear rápidamente, también se puede pasar en todo el cuerpo diariamente una crema autobronceadora o hacer jet bronce a través de spray de chorro.
La utilización de estos productos ayuda a mantener la piel dorada e hidratada, sin tener que correr los riesgos de exponerse al sol, como desarrollar cáncer de piel, por ejemplo. Aprenda cómo aplicar en: Cómo usar el autobronceador sin manchar la piel.
Pasar en la piel Coca-cola, limón o aplicar aceite, por ejemplo, mientras se toma el sol, no ayuda a broncear más rápido, apenas quema la piel y pone en riesgo la salud de la persona .
El azúcar y el ácido fólico de la composición de la Coca-Cola, el ácido cítrico del limón o el aceite, queman la piel y, dando la falsa impresión de estar más bronceada, pero no favorecen la formación de la melanina que es el pigmento natural de la piel piel.
