es.odysseedubienetre.beLos principales síntomas de la sinusitis son la salida de una secreción espesa negra-verdosa, dolor en la cara y el mal olor tanto en la nariz y la boca. Ver lo que se puede hacer para curar la sinusitis más rápida, aliviando el dolor y la incomodidad en la cara.
Una óptima solución casera para sinusitis es la limpieza de la nariz con agua tibia y sal, ya que permite que poco a poco el agua con la sal disuelva la secreción presa en los senos nasales, facilitando la respiración y disminuyendo el dolor y la incomodidad.
Ingredientes
Modo de preparación
Colocar el agua para hervir y después de hervida, dejar amornar. Cuando esté tibia, agregar la sal y mezclar. A continuación, con la ayuda de una cuenta gotas, gotear algunas gotas de esta solución en la nariz, respirar y dejar llegar a la garganta, escupiendo después la solución. Repetir este procedimiento hasta que termine el agua del vaso, por 3 veces al día, mientras esté en crisis de sinusitis.
Atención: el agua no debe ser tragada, pues estará sucia y llena de secreción.
Una excelente solución casera para la sinusitis es complementar su tratamiento tomando un té de salvia, 3 veces al día.
Ingredientes
Modo de preparación
Para preparar el té se debe colocar la salvia en una taza y cubrir con agua hirviendo. Se debe dejar enfriar un poco, coar y sólo entonces endulzar a gusto, preferentemente con miel.
Es importante seguir algunas orientaciones como evitar lugares húmedos, hacer buceo y salas con aire acondicionado, que generalmente no están debidamente limpios. Tratar cualquier gripe o resfriado precozmente evita la instalación de la enfermedad.
Esta receta de sopa para sinusitis lleva jengibre, cebolla y ajo y, por lo tanto, es una buena forma de complementar el tratamiento de la sinusitis, porque tiene acción anti-inflamatoria, que ayudan a eliminar el catarro, disminuyendo la inflamación en la garganta.
Ingredientes
Modo Preparación
Rehogar el pecho de pollo con el aceite, la cebolla y el ajo y cuando esté dorado añadir el resto de los ingredientes y dejar cocinar. Puede tomar la sopa en pedazos o golpear la licuadora para quedarse como una crema.
Un excelente remedio natural para la sinusitis es el jugo de espinacas con menta y pimienta.
Ingredientes
Modo de preparación
Coloque las hojas de menta en una olla, junto con el agua y deje hervir por 5 minutos. Coe y bata este té en la licuadora con la espinaca y el agua de coco. Coe, dulce con la miel y bebe a continuación. La menta facilita la eliminación de las secreciones, combate a los microorganismos involucrados en la sinusitis, actuando como un buen descongestionante natural de las vías respiratorias y la espinaca tiene acción anti-inflamatoria, mientras que el agua de coco desinflama las vías respiratorias y facilita la respiración.
5. Tomar jugo de piña
Ingredientes
1 piña
Batir los ingredientes en la licuadora y tomar a continuación, preferiblemente sin endulzar.
Como alternativa a esta limpieza de la nariz se puede hacer una nebulización para sinusitis con el vapor del agua de la ducha o con té de hierbas, como camomila o eucalipto, por ejemplo. Vea cómo hacer este tipo de nebulizaciones en este vídeo:
