Mezcla de Tés para adelgazar

El té casero para adelgazar es una mezcla de té blanco, té verde y té rojo. El té blanco impide la acumulación de la grasa de la alimentación en el cuerpo y los tés rojo y verde son ricos en cafeína y fitatos que ayudan a quemar la grasa depositada en el organismo.

Ingredientes

• 1 cucharada de polvo o hojas de té blanco
• 1 cucharada de polvo o hojas de té rojo y
• 1 cucharada de polvo o hojas verdes

Preparación

Para preparar el té, basta con mezclar todas las hierbas y luego separar dos cucharadas de preparado en cada litro y medio de agua hirviendo. Deja 10 minutos descansando y coge las hojas. Esta botella debe ser bebida a lo largo del día.

Acompañar una dieta de reeducación alimentaria con una restricción de alimentos ricos en azúcar y grasa, y aliar todo esto a este té casero para adelgazar, potencia los resultados de la dieta aumentando la pérdida de peso.

Las sopas también son excelentes aliadas del adelgazamiento, siendo pobres en calorías y ricas en vitaminas y minerales. Ver 3 recetas fáciles de sopas para adelgazar.