es.odysseedubienetre.bePara que el cabello crezca más rápido, es necesaria una buena alimentación y un estilo de vida saludable, además de cuidados con los nuevos hilos. Después de la quimioterapia, el cabello tarda alrededor de 2 a 3 meses para volver a crecer, y es común que el nuevo cabello sea un poco diferente del pelo antiguo, pudiendo nacer en caché cuando antes era liso o viceversa.
La textura y el color del pelo también suelen cambiar, e incluso puede suceder que nacen cabellos blancos después de la quimioterapia. En aproximadamente 1 año, la mayoría de la gente vuelve a tener el pelo completamente normal, pero en algunos casos esto no sucede y el individuo pasa a tener un nuevo tipo de cabello.
A continuación se ofrecen algunos consejos para ayudar en el crecimiento del cabello después de la quimioterapia:
Diversas vitaminas son esenciales para el crecimiento del cabello, como las vitaminas del complejo B y las vitaminas A, C, D y E. Las vitaminas ayudarán a mantener la piel y el cuero cabelludo sanos, además de fortalecer los hilos del cabello. También son importantes para el sistema inmunológico, ayudando en la recuperación y el fortalecimiento del cuerpo.
Además de estas vitaminas, también existen remedios que pueden ser aconsejados por el oncólogo, como Minoxidil, Pantogar y Hair-Active.
Una alimentación sana proporcionará todos los nutrientes necesarios no sólo para ayudar en el crecimiento del cabello, sino también para acelerar la recuperación del organismo después de la quimioterapia. Por eso, se deben comer frutas, verduras, alimentos integrales, aceite y granos como linaza y chia, además de evitar el consumo de alimentos ricos en grasa, como salchichas, salchichas y comida preparada congelada. Beber bastante agua también es importante para mantener la hidratación de la piel y del cuero cabelludo.
El uso de productos químicos puede dañar el cuero cabelludo y debilitar la estructura de los hilos nuevos, así que evitar pintar el pelo o usar productos de alisamiento mientras el cabello todavía esté muy fino y quebradizo.
Tan pronto como los hilos comiencen a nacer, haga hidratación capilar al menos una vez por semana. Ella ayudará a fortalecer el cabello y mejorar su textura, además de hidratar el cuero cabelludo. Ver algunas recetas caseras de hidratación para el cabello.
El estrés es conocido por causar la caída del cabello, por lo que se debe tratar de disminuir el estrés en el hogar y en el trabajo. Muchas personas tienen una rutina llena y diariamente se sienten irritadas o cansadas, y sin darse cuenta acaban perjudicando el buen funcionamiento del cuerpo, causando la caída del cabello o el debilitamiento del sistema inmunológico, por ejemplo.
Practicar actividad física de 3 a 5 veces por semana ayuda a reducir el estrés, fortalecer el cuerpo y mejorar la circulación sanguínea, ayudando así al crecimiento del cabello.
Además, es importante recordar que el cabello necesita tiempo para crecer, y que es necesario tener paciencia y mucho cuidado con los nuevos hilos para así estimular el crecimiento sano del cabello. Además de los consejos anteriores, vea también otros 7 consejos para que el cabello crezca más rápido.
