Comprenda porqué el Azúcar puede aumentar las Arrugas

Está comprobado científicamente que el exceso de azúcar en la alimentación envejece. Esto ocurre porque, entre otras cosas, el azúcar hace que el colágeno, una sustancia importante que mantiene la piel firme, se conecta incorrectamente, resultando en arrugas.

La recomendación para el consumo reducido de azúcar implica además de agregar menos azúcar en el café o el té. Reducir el consumo de refrescos y otras bebidas industrializadas pues poseen altos niveles de azúcar en su composición. Además, el azúcar hace mal a la salud, y acelera la aparición de la flacidez en la piel.

Es importante aliar una dieta equilibrada con carbohidratos menos procesados ​​siempre acompañados de alimentos como frutas o vegetales que ofrecen al organismo además de energía, vitaminas que disminuyen el efecto oxidante del azúcar, reduciendo así la velocidad del envejecimiento celular.