12 Causas de hormigueo en el cuerpo

La sensación de hormigueo en el cuerpo ocurre debido a una compresión en el nervio de la región debido a la falta de oxígeno o debido a problemas en el nervio del local o en el sistema nervioso central.

Normalmente este síntoma es pasajero y mejora con el movimiento del miembro o masajes locales, que mejoran la circulación. Sin embargo, también puede indicar la presencia de problemas como mala circulación, AVC, hernia de disco y diabetes. Ver las principales causas a seguir.

1. Mal posicionamiento del cuerpo

Estar sentado, acostado o parado en la misma posición por mucho tiempo, principalmente de piernas cruzadas o con un peso sobre el miembro provoca mala circulación y compresión en el nervio local, llevando a la aparición de hormigueo. Ver los síntomas de la mala circulación.

Qué hacer: Se debe intentar siempre mover el cuerpo y hacer estiramientos al menos una vez al día, para estimular la circulación sanguínea. Durante el trabajo o viajes largos de avión, es importante hacer pequeñas caminatas por lo menos cada 2 horas, levantándose para ir al baño, beber agua o tomar una taza de café, por ejemplo.

2. Hernia de disco

Debido al desgaste de la articulación de la columna, ocurre una compresión en el nervio que va de la columna a las nalgas y piernas, causando dolor y adormecimiento en la columna, que puede irradiar hasta las piernas y dedos de los pies.

Qué hacer: Se debe tratar la hernia para evitar la aparición de los síntomas de esta enfermedad, pudiéndose utilizar remedios como antiinflamatorios, relajantes musculares y analgésicos. Ver más aquí. 3. Diabetes y problemas circulatorios

La diabetes provoca mala circulación de la sangre, principalmente en los extremos del cuerpo, como manos y pies, y la entumecimiento en este caso también puede ser signo del inicio del desarrollo de heridas o úlceras en la región afectada.

Qué hacer:

Mantener la glucemia controlada es la mejor manera de hacer circular la sangre bien y alimentar adecuadamente todas las regiones del cuerpo. Además, caminar por lo menos 30 minutos al día ayuda a mejorar el flujo de sangre y disminuir la glucemia. 4. Síndrome del Túnel del Carpo

Es una enfermedad que provoca la compresión de un nervio que pasa por la muñeca, causando la adormecimiento y la sensación de agujas en la mano y los dedos, principalmente durante la noche.

¿Qué hacer:

Usar munhequeira para inmovilizar la muñeca, especialmente cuando vaya a dormir, hacer estiramientos en las manos o tomar medicamentos antiinflamatorios o corticoides. Sin embargo, en los casos más graves también puede ser necesario hacer fisioterapia o incluso cirugía. Vea más detalles del tratamiento para el síndrome del túnel carpiano. 5. AVC e infarto

El AVC provoca signos de debilidad muscular en un lado del cuerpo, que normalmente se acompaña de hormigueo, dificultad para hablar y mareos, mientras que en el infarto, los otros síntomas son de dolor en el pecho, en el brazo o en las la espalda, el malestar y los mareos.

Qué hacer:

En la presencia de estos síntomas se debe buscar el pronto socorro para que el paciente sea atendido lo más rápido posible y evite secuelas graves causadas por estos problemas. 6. Falta de vitamina B12, calcio, potasio o sodio

La falta de algunos de estos nutrientes en el organismo puede causar problemas de circulación, anemia y dificultad para transmitir los impulsos nerviosos, lo que puede causar la sensación de entumecimiento.

Qué hacer:

Se debe tener una alimentación variada, ingeriendo diariamente al menos 2 vasos de leche o yogurt, 3 piezas de frutas y consumiendo verduras y verduras en las comidas principales. 7. Enfermedades del sistema nervioso

Las enfermedades que afectan al sistema nervioso, como la esclerosis múltiple, provocan síntomas de hormigueo repetitivo que afecta a un miembro de cuerpo a la vez, apareciendo también dolor en los ojos, pérdida de parte de la visión, mareos y temblores .

Qué hacer:

Se debe buscar al médico para identificar la causa del problema e iniciar el tratamiento adecuado. En el caso de la esclerosis múltiple, se deben tomar corticoides, relajantes musculares y otros medicamentos de acuerdo con la orientación médica, además de hacer fisioterapia. Ver más detalles aquí. 8. Ansiedad y estrés

El hormigueo debido al exceso de ansiedad o estrés puede afectar las manos, los brazos y la lengua, y en el síndrome del pánico este síntoma suele acompañado de sudor frío, palpitaciones cardíacas y dolor en el pecho o en el vientre.

Qué hacer:

En estos casos, se debe buscar un lugar tranquilo, respirar fondo varias veces, concentrándose para regular la respiración y mejorar la circulación sanguínea. Además, hacer actividades como el yoga y los pilates ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad. Ver más consejos aquí. 9. Síndrome de Guillain-Barré

En el síndrome de Guillain-barré, que normalmente ocurre después de tener una gripe, dengue o Zika, la sensación de entumecimiento normalmente comienza en los pies y va subiendo hasta alcanzar el tronco y los brazos, además de se acompaña de debilidad y dolor en las piernas, que evoluciona hasta alcanzar todo el cuerpo y dejar al paciente paralizado.

Qué hacer:

En caso de sospecharse de Guillain-barré, se debe buscar el pronto socorro, pues la enfermedad puede alcanzar los pulmones e impedir la respiración, siendo necesario hacer el tratamiento en el hospital. 10. Toma de Medicamentos

Algunos medicamentos pueden causar hormigueo como uno de los efectos colaterales, como el medicamento para la quimioterapia, el SIDA o el antibiótico metronidazol.

Qué hacer:

Se debe hablar con el médico para evaluar la posibilidad de cambiar la medicación o recibir orientación sobre qué hacer para disminuir los efectos colaterales del medicamento. 11. Exceso de bebidas alcohólicas

La ingestión constante y en grandes cantidades de alcohol puede causar daños en los nervios situados en las extremidades del cuerpo, causando hormigueo y calambres principalmente en las manos y en los pies.

¿Qué hacer:

Para aliviar los síntomas se debe parar el consumo de bebidas alcohólicas y buscar al médico para evaluar la presencia de otras enfermedades causadas por el exceso de alcohol en el organismo, como problemas en el hígado y piedras en la vesícula. 12. Mordeduras de animales

La mordida o picadura de algunos animales, como perros, gatos, serpientes o arañas puede causar hormigueos en el lugar. Sin embargo, se debe estar atento a la aparición de otros síntomas como fiebre, ardor, hinchazón, temblores y pus en el lugar, pues pueden indicar la presencia de infección o enfermedades como la rabia.

Qué hacer:

Intentar identificar el animal que causó la lesión, lavar bien el local y buscar al médico en caso de animal venoso, perro con síntomas de rabia o la aparición de alguno de los síntomas citados arriba. Para aliviar el hormigueo, vea:

Tratamiento natural para hormigueo

• Tratamiento natural para la mala circulación