Fortificante natural para el cuerpo
Un excelente fortificante natural para el cuerpo es té de jurubeba, sin embargo, el guaraná y el jugo de açaí también son buenas formas para aumentar la energía, promover el bienestar, el estar y proteger el cuerpo contra las enfermedades.
Fortificante natural para el cuerpo con jurubea
Un buen fortificante natural para el cuerpo es el té de jurubeba, porque posee propiedades diuréticas, anti-inflamatorias y tónicas que ayudan a purificar la sangre ya desintoxicar el hígado y el bazo.
Ingredientes
- 30 g de hojas y frutos de jareta
- 1 litro de agua
Modo de preparación
Hervir el agua y luego añadir las hojas y los frutos de la jarra. Tapar la olla, dejar reposar durante 10 minutos, filtrar y tomar a continuación.
Se aconseja tomar una taza de este té 3 veces al día o según las instrucciones del fitoterapeuta.
Fortificante natural para el cuerpo con guaraná
Un gran fortificante natural para el cuerpo es el té de guaraná, pues tiene propiedades tónicas y recuperadoras del organismo que ayudan a estimular el cuerpo y las funciones cerebrales, siendo un buen alimento para individuos con cansancio físico y mental.
Ingredientes
- 10 g de polvo de guaraná
- 1 litro de agua
Modo de preparación
Juntar el polvo de guaraná a 1 litro de agua hirviendo y dejar reposar durante unos 10 minutos. Tomar 4 tazas al día.
Una buena sugerencia es juntar el polvo de guaraná a otro té, como té de menta, para mejorar el sabor.
Fortificante natural para el cuerpo con jugo de açai
El fortificante natural para el cuerpo con jugo de açaí posee propiedades antioxidantes, depurativas y estimulantes que previenen contra enfermedades, aumentan la fuerza muscular y limpian el organismo.
Ingredientes
- 100 g de pulpa de azai
- 50 ml de agua
- 50 ml de jarabe de guaraná
Modo de preparación
Colocar los ingredientes en la batidora y batir hasta que la mezcla se homogeneice. Beber 2 vasos de jugo al día.
Lo más importante para fortalecer el organismo es consumir diariamente alimentos ricos en vitaminas y minerales, manteniendo una alimentación sana y practicando ejercicio físico regularmente.