Cómo hacer un clister para limpiar el intestino en casa

Para hacer un limpiador en casa es necesario comprar un kit de enema en la farmacia, por el precio promedio de 60 reales, y seguir los siguientes pasos:

1. Montar el kit de enema conectando el tubo al depósito de agua y a la punta de plástico;
2. Llenar el depósito del kit de enema con 1 litro de agua destilada a 37ºC;
3. Abrir el grifo del kit de clister y dejar escurrir un poco de agua hasta que todo el tubo esté lleno de agua;
4. Colgar el depósito de aguaal menos a 90 cm del suelo;
5. Lubricar la punta de plástico con vaselina o aceite de oliva;
6. Adoptar una de estas posiciones: acostado de lado con las rodillas dobladas o acostado boca arriba con las rodillas dobladas hacia el pecho;
7. Introducir suavemente la punta en el ano hacia el ombligo, no forzando la inserción para no causar lesión;
8. Abrir el grifo del kit para permitir la entrada de agua en el intestino;
9. Mantener la posición y esperar hasta sentir fuerte voluntad de evacuar, generalmente entre 2 a 5 minutos;
10. Repetir el clister de limpieza 3 a 4 veces para limpiar completamente el intestino.

En los casos en que el paciente no puede evacuar con el clister de agua tibia, una buena solución es mezclar 1 vaso de aceite en el agua del clister. Sin embargo, la eficacia es mayor cuando se utilizan 1 ó 2 enemas de farmacia, como Fleet Enema o Microlax, mezclados en el agua. Ver un ejemplo en: Fleet Enema. Sin embargo, si después de mezclar un enema de farmacia en el agua del clister, el paciente aún no presenta voluntad para evacuar es recomendado consultar a un gastroenterólogo para diagnosticar el problema e iniciar el tratamiento adecuado.

Cuando se debe hacer el clister de limpieza

El clister de limpieza puede ser utilizado cuando se sufre de estreñimiento, para estimular el funcionamiento del intestino, o cuando existe indicación médica.

Sin embargo, el clister no debe hacerse más de 1 vez a la semana, ya que puede causar cambios en la flora intestinal y provocar alteración del tránsito intestinal, empeorando el estreñimiento o llevando al surgimiento de diarrea crónica, por ejemplo.

Cuando vaya al médico

Se recomienda consultar a un gastroenterólogo o ir al centro de atención cuando:

No hay eliminación de heces durante más de 1 semana;

• Después de mezclar un enema de farmacia en el agua aún no surge voluntad para evacuar;
• Aparecen signos de estreñimiento grave, como un vientre muy hinchado o un dolor abdominal fuerte.
• En estos casos, el médico realizará exámenes de diagnóstico, como resonancia magnética, para evaluar si existe algún problema que pueda estar causando el estreñimiento constante, como torsión del intestino, hernias o tumores, por ejemplo.

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