es.odysseedubienetre.beBeber té de granada es una forma sabia de aumentar la salud del corazón y prevenir ciertos cánceres, entre muchos otros beneficios impresionantes.
El té de granada es un té de especialidad que se elabora con semillas de granada trituradas, flores secas de granada o simplemente agregando un poco de jugo de granada concentrado a una taza regular de té. Este té ha sido preparado de alguna forma durante miles de años, ya que estas frutas son depósitos de nutrientes y antioxidantes. También pueden agregar un bocado dulce a muchos platos diferentes y remedios caseros. Si bien el té de granada no es el té más común de encontrar en el estante, es algo que se puede preparar con bastante facilidad en el hogar y tiene una larga lista de beneficios para la salud asociados con él. 
Los beneficios más impresionantes del té de granada incluyen su capacidad para prevenir enfermedades crónicas, aumentar la salud del corazón, ayudar en los esfuerzos de pérdida de peso y reducir la inflamación, entre otros.
Una amplia investigación ha demostrado que los ingredientes activos en las granadas son capaces de reducir la presión arterial y reducir los niveles de colesterol en general. Esto es útil para reducir la aterosclerosis, ataques cardíacos, derrames cerebrales y enfermedades coronarias.
Los antioxidantes que se encuentran en las semillas de granada son una impresionante colección de compuestos que combaten los radicales libres. Esto puede ayudar a mejorar la apariencia de su piel, así como a reducir los efectos del estrés oxidativo, que puede eliminar arrugas, manchas de envejecimiento, manchas y cicatrices en la piel, al tiempo que mejora la elasticidad para que luzca más joven.
Existen potentes flavonoides y antioxidantes en el té de granada que se sabe que neutralizan las células potencialmente cancerosas antes de que se puedan propagar; combinar el jugo de granada con el té normal puede hacer que estos efectos sean aún más poderosos.
El consumo regular de este té se ha relacionado con una reducción en la respuesta inmune, que puede reducir la inflamación innecesaria en el cuerpo. Esto también puede ayudar a aliviar los síntomas de afecciones comunes como artritis, gota y dolores de cabeza crónicos.
La combinación de su mezcla de granada con el té común puede darle un gran impulso a su metabolismo, lo que puede ayudar a mejorar su potencial de quema de grasa pasiva. Esto significa que se queman más calorías todos los días y resultados más obvios en sus pesadas semanales, si está tratando de perder esos kilos de más.
Hay algunas maneras diferentes de preparar té de granada, incluso con las semillas trituradas, las flores secas o el jugo de granada. Para la última receta, simplemente agregue 1 cucharadita de jugo de granada concentrado a su taza de té oolong o blanco. Cuando use las flores secas para preparar este té, simplemente empine 1/4 taza de flores secas con 1 taza de agua hirviendo durante 3-4 minutos, luego cuele y sirva caliente. Sin embargo, para obtener la variedad de semillas trituradas de este té, siga las instrucciones a continuación.
Ver también
Puedes comer semillas de granada
Cómo comer una granadaUsar este té puede ser muy beneficioso, pero podría ser peligroso si se bebe en exceso. Por ejemplo, consumir demasiado de este té puede causar complicaciones en el embarazo, así como náuseas, mareos, dolores de cabeza y vómitos. Si bien los últimos síntomas se pueden evitar bebiendo este té con moderación, las mujeres embarazadas y las mujeres que amamantan deben evitar el té por completo, ya que ha habido una escasez de investigación sobre sus efectos.
