es.odysseedubienetre.beEl té de coco es una bebida única y deliciosa hecha de cocos reales que proporcionan una gran cantidad de beneficios para la salud, junto con un sabor maravilloso.
El té de coco es una bebida de hierbas con cafeína que mezcla copos de coco y leche en té verde o negro, creando una combinación excepcional de potentes ingredientes activos y sabores deliciosos. Aunque esta bebida es relativamente nueva en América y en partes de Europa, se ha preparado durante generaciones en las regiones tropicales donde comúnmente crecen los cocos. Si bien esto se elabora tradicionalmente como un té caliente, también puede crear té helado y té de burbujas con coco como el principal sabor y elemento nutricional.
El coco es rico en grasas saturadas, incluidos altos niveles de ácido láurico, magnesio, hierro, vitamina C, potasio y fibra. El té verde y negro es rico en compuestos polifenólicos y otros ingredientes activos que proporcionan una amplia gama de beneficios para la salud. Cuando combinas estos dos elementos, ¡los resultados son una bebida súper alimenticia que nunca esperarías!
Los mejores beneficios de té de coco incluyen los siguientes:
Vamos a discutirlos en detalle a continuación.
La naturaleza protectora de la piel de la leche de coco es bien conocida, gracias al alto nivel de grasas saludables y antioxidantes.
El té y el coco se recomiendan comúnmente como una medida preventiva natural y un remedio para los síntomas del cáncer, debido a sus perfiles antioxidantes complementarios.
El té verde puede darle un gran impulso al sistema inmunológico, al igual que la vitamina C que se encuentra en los cocos.
Los dos ingredientes principales pueden tener un efecto sobre el metabolismo, que puede aumentar la quema pasiva de grasa y ayudar a los esfuerzos de pérdida de peso.
Los altos niveles de grasas "buenas", a saber, colesterol HDL y ácido láurico, pueden ayudar a protegerlo de la presión arterial alta y la enfermedad coronaria.
Hacer tu propio té de coco en casa es bastante simple, ¡pero tendrás que decidir qué tipo quieres preparar!
Aceite de coco vs mantequilla de coco
Leche de coco contra agua de cocoEfectos secundarios del té de coco
Hay algunos efectos secundarios del té de coco, pero en su mayoría se experimentan cuando se bebe demasiado de esta bebida, incluidos los problemas con la digestión y los problemas para las mujeres embarazadas o que están amamantando. Esto también se debe al alto contenido de grasa en el aceite de coco y las hojuelas. Para las mujeres embarazadas y en período de lactancia, es importante vigilar de cerca la ingesta de cafeína, así que hable con su médico antes de usar el té de coco.
