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El perfil lipídico y los valores de referencia

Perfil lipídico, también conocido como lipidograma, es el examen de sangre capaz de determinar la cantidad de lípidos en la circulación sanguínea. Los lípidos son moléculas de grasa, como LDL, HDL, VLDL y triglicéridos, que cuando están en valores fuera de lo normal, representan un gran riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares, como angina, infarto, ictus o trombosis venosa, por ejemplo.

El examen de perfil lipídico es solicitado por el médico con el objetivo de identificar el riesgo de estas enfermedades y ayudar a orientar el tratamiento ideal para cada persona, como forma de impedir complicaciones a la salud. Para determinar el perfil lipídico se toma un examen de sangre, que puede o no ser hecho en ayuno. En el perfil lipídico completo, es posible observar los valores de:

1. Colesterol LDL

Se considera el colesterol malo, y sus valores deben ser mantenidos por debajo de 130mg / dl, sin embargo, para algunas personas son necesarios controles más rígidos como inferiores a 100 , 70 o 50 mg / dl, dependiendo de las condiciones como el hábito de vida, el historial de enfermedades o la presencia de otros factores de riesgo cardiovasculares. Más información sobre lo que es el colesterol malo y cuál es el valor recomendado para cada persona.

O que é Perfil Lipídico e valores de referência

2. Colesterol HDL

Es el colesterol bueno, por lo que es el único que debe estar elevado. Se recomienda que su valor esté por encima de los 40mg para hombres y mujeres, como forma de prevenir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y para ello se indica la realización de actividad física y tener una alimentación rica en grasas buenas y fibras, presente en peces, aceite, vegetales y semillas, por ejemplo. Más información sobre cuál es y cómo aumentar el colesterol bueno.

3. Colesterol VLDL

Es el tipo de colesterol que tiene como función el transporte de los triglicéridos y del colesterol a los tejidos del cuerpo, y forma parte del grupo colesterol no HDL, por lo que debe mantenerse en valores bajos, se recomienda que sus valores estén por encima de los 30mg / dl. Sepa más sobre los maleficios del colesterol VLDL alto.

4. Colesterol no HDL

Es la suma de todos los tipos de colesterol, excepto el HDL y, así como el colesterol LDL aislado, también es considerado por los médicos un importante factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares, y pueden ser utilizados para el tratamiento seguimiento y orientación del tratamiento.

El colesterol no HDL debe estar con niveles 30mg / dl por encima de lo considerado ideal para el LDL, así, si el máximo del valor del LDL recomendado para una persona es 130mg / dl, el colesterol no HDL se considera normal si es de, hasta 160mg / dl.

5. Colesterol total

Es la suma del HDL, LDL y del VLDL, y lo deseable es que esté con valor por debajo de 190mg / dl, ya que cuando está alto también aumenta el riesgo de enfermedades como infarto, accidente, angina o pancreatitis , por ejemplo. Sin embargo, se debe tener en cuenta que si el colesterol bueno (HDL) es muy alto, puede aumentar el valor del colesterol total, por lo que es siempre importante comparar los valores del perfil lipídico completo. Más información sobre lo que es el colesterol total y los pasos para controlar.

6. Triglicéridos

También conocidos como triglicéridos, estas moléculas de grasa son una importante fuente de energía para el cuerpo y los músculos, sin embargo, cuando están elevados en la circulación sanguínea, pueden facilitar la acumulación de grasa en los vasos sanguíneos y el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

El valor deseable de trigliceridos en el examen de perfil lipídico es menor que 150mg / dl, y cuanto mayor sea su valor, mayor es la probabilidad de complicaciones. Además de las enfermedades cardiovasculares, los triglicéridos excesivamente elevados también pueden provocar pancreatitis. Consulte otros signos y síntomas de triglicéridos altos.

O que é Perfil Lipídico e valores de referência

Cuando se indica el examen de perfil lipídico

Generalmente, la dosificación del lipidograma se realiza para adultos cada 5 años, sin embargo, si hay mayor riesgo para las enfermedades del corazón o si el colesterol está alterado en otros exámenes, este intervalo debe ser menor.

A pesar de que normalmente no se requiere este examen para niños y adolescentes, se puede hacer en aquellos con grandes posibilidades de desarrollar enfermedades del corazón, como aquellos con enfermedades genéticas del colesterol, diabetes, presión alta u obesidad, por ejemplo.

Qué hacer cuando está alterado

Cuando el perfil lipídico está alterado es importante realizar el tratamiento, que es orientado por el médico y, preferiblemente, con un acompañamiento por un nutricionista. Las principales formas de tratar estos cambios incluyen:

  • Cambios en la dieta: se deben evitar alimentos ricos en grasa, como frituras o carnes grasas, y exceso de carbohidratos. Sin embargo, nunca se debe olvidar que la dieta debe ser equilibrada, y con las cantidades ideales de los nutrientes para cada persona, por eso, se recomienda el seguimiento con un nutricionista, para que se sepa seleccionar mejor los alimentos y en la cantidad ideal. En el siguiente vídeo, consejos de nuestra nutricionista sobre una dieta para bajar el colesterol:

Imagem ilustrativa do vídeo: Dieta para COLESTEROL ALTO

  • Hábitos de vida saludables: para disminuir el colesterol mal y aumentar el colesterol bueno, se recomienda practicar actividades físicas regulares, por lo menos de 3 a 6 a veces por semana, con una media de 150 minutos de ejercicio. También es importante dejar de fumar, pues este hábito influye en la caída del colesterol bueno;
  • Uso de medicamentos: en muchos casos el médico recomendará el uso de medicamentos para controlar los niveles de colesterol y triglicéridos, y algunos de los principales incluyen las estatinas para bajar el coleterol, como Simvastatina, Atorvastatina o Rosuvastatina, por ejemplo, o los fibratos para disminuir los triglicéridos, como el Ciprofibrato o Bezafibrato, por ejemplo. Más información sobre los medicamentos para bajar el colesterol y qué hacer para bajar los triglicéridos.

Además, para disminuir las posibilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares, también es importante controlar otros factores de riesgo, como controlar los niveles de glucemia, la presión arterial y perder peso, pues todos estos factores contribuyen a la formación de aterosclerosis en los vasos sanguíneos y el desarrollo de enfermedades.