Alimentos para la Bronquitis

Algunos alimentos producen como resultado de su digestión menos dióxido de carbono, por lo que requieren menos trabajo del pulmón para eliminar este gas. A continuación, una lista con los alimentos más indicados a comer durante el período de crisis de bronquitis, y también los menos recomendados.

Alimentos permitidos en la bronquitis

• Legumbres, preferentemente crudos;
• Pescado, carne o pollo;
• Frutas poco maduras;
• Bebidas libres de azúcar. La bronquitis es una enfermedad crónica que dificulta la respiración y es muy influenciada por la alimentación, que puede facilitar o dificultar el trabajo pulmonar.

El proceso de digestión produce dióxico de carbono (CO2) que es liberado por el pulmón, y este proceso de expulsión del CO2 requiere trabajo del pulmón que durante una crisis de bronquitis o asma agrava la sensación de falta de aire.

Alimentos prohibidos en la bronquitis

Refrigerantes;

• Café o cualquier otra bebida que contenga cafeína;
• Chocolate;
• Macarrones.
• Hacer la digestión de este tipo de alimentos hay una liberación mayor cantidad de CO2 requiriendo mayor esfuerzo pulmonar, lo que en una situación de crisis ya es muy difícil. Por eso seleccionar bien los alimentos a ingerir o evitar puede considerarse formar parte del tratamiento para la bronquitis.

Alimentos ricos en zinc, vitamina A y C, así como ricos en Omega 3 refuerzan el sistema inmunológico y pueden ser considerados alimentos protectores del cuerpo pudiendo por ello prevenir o posponer las crisis de bronquitis o asma.