es.odysseedubienetre.beEn la diabetes, aunque no hay colesterol alto, el riesgo de tener problemas cardiovasculares como infarto o AVC es mayor, porque los vasos sanguíneos se vuelven más frágiles y fácilmente se rompe. Por eso, además de controlar los niveles de azúcar en la sangre, el colesterol y los triglicéridos también deben estar siempre controlados.
Para ello, en la dieta para la diabetes, evitar los alimentos muy grasosos como embutidos o frituras, es tan importante como reducir la ingesta de alimentos muy dulces, incluso si los niveles de colesterol son aceptables en el examen de sangre.
Vea cómo debe ser la dieta en la diabetes.
El colesterol alto provoca una acumulación de placas de grasa en las paredes de las venas, que dificulta el paso de la sangre y perjudica la circulación. Esto, asociado a un alto nivel de azúcar en la sangre, que es natural en la diabetes, puede llevar a complicaciones muy graves, como infarto o accidente cerebrovascular, por ejemplo.
Además, la mala circulación puede causar picazón, especialmente en las piernas, provocando heridas que no cicatrizan fácilmente y que pueden infectar debido al exceso de azúcar en la sangre, que facilita el desarrollo de bacterias.
La resistencia a la insulina, que ocurre naturalmente en los casos de diabetes, lleva a un aumento de los triglicéridos y del colesterol, y por eso, aunque no se tiene colesterol alto, los triglicéridos aumentan los riesgos de enfermedades cardiovasculares.
Entonces, algunas de las enfermedades cardiovasculares más comunes en los diabéticos son:
| Enfermedad | Qué es: |
| Hipertensión | Aumento constante de la presión arterial, por encima de 140x90 mmHg. |
| Trombosis venosa profunda | Surgimiento de coágulos en las venas de las piernas, facilitando la acumulación de sangre. |
| Dislipidemia | Aumento del colesterol "malo" y disminución del colesterol "bueno". |
| Mala circulación | Disminución del retorno de la sangre al corazón, que causa hormigueo en las manos y los pies. |
| Aterosclerosis | Formación de placas de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos. |
Así, es muy importante controlar tanto los niveles de azúcar y de grasa en la sangre para reducir las posibilidades de desarrollar una enfermedad cardiovascular grave. Vea este vídeo sobre cómo mantener los niveles de colesterol controlados:
