es.odysseedubienetre.beAgregar té milenrama a su regimiento de salud diario o semanal puede proporcionar un impulso importante para varios de sus sistemas.
El té de milenrama es en realidad una hierba común que se ha utilizado como hierba medicinal durante la mayor parte de 60, 000 años, convirtiéndola en una de las primeras plantas usadas por los humanos de esta manera. Conocida científicamente como Achillea millefollium, esta planta crece silvestre en todo el hemisferio norte y tiene una apariencia muy reconocible: un tallo resistente con pequeñas cabezas de flores blancas en la parte superior, así como delicadas hojas parecidas a plumas. Yarrow es una planta resistente que puede sobrevivir en ambientes difíciles, lo que puede explicar su prevalencia en tantos países y tradiciones culturales.
El té de milenrama se puede utilizar de muchas maneras sorprendentes, tanto en aplicaciones culinarias como cosméticas. En términos de consumir té de milenrama, se prepara en caliente y tiene una serie de beneficios gastrointestinales y metabólicos. Se puede beber 1-2 veces al día para obtener los mejores efectos. Tópicamente, también puedes dejar que el té de milenrama se enfríe y luego aplicarlo a quemaduras, raspaduras o parches de inflamación en la piel para un alivio rápido.
El té de milenrama es bastante simple de hacer en casa y se puede hacer a granel para ambos consumos de uso medicinal.
Nota: Si planea usar el té para fines tópicos, deje que se enfríe completamente antes de aplicarlo. Guárdelo en el refrigerador, si es necesario.
Los mejores beneficios del té de milenrama incluyen su capacidad para curar heridas, calmar la ansiedad, optimizar la digestión, proteger el corazón y aumentar la inmunidad, entre otros.
Cuando se aplica tópicamente, la combinación de vitaminas y antioxidantes en este té puede acelerar el proceso de curación, al tiempo que protege contra las infecciones.
Conocida como un té relajante y de uso frecuente para la relajación, la investigación ha encontrado que tiene propiedades ansiolíticas y puede reducir sus hormonas totales del estrés.
Aunque a menudo afecta a las mujeres embarazadas después de la lactancia, el tejido mamario doloroso (mastitis) se puede resolver bebiendo regularmente este té o aplicándolo frío al tejido afectado.
Conocido por ayudar a romper la fiebre y también aliviar el dolor asociado con la artritis, este té tiene una serie de propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar con algunos problemas de salud.
Tal vez el uso más famoso del té de milenrama es como un estimulante digestivo, pero también una bebida que puede calmar el malestar estomacal y la inflamación, calmar el intestino, prevenir la disentería y aclarar los síntomas de la diarrea.
Si padece presión arterial alta, beber este té puede ser un método calmante para eliminar los síntomas de la hipertensión y aliviar la presión sobre el sistema cardiovascular.
A menudo se usa como primera respuesta al resfriado común, el té de milenrama puede ayudar significativamente a aumentar las defensas inmunes del cuerpo.
Si bien hay muchos beneficios para este té de hierbas, también hay algunos posibles efectos secundarios que deben tenerse en cuenta, como las reacciones alérgicas, problemas de sangrado y problemas con las madres embarazadas o en período de lactancia.
Si es alérgico a la ambrosía u otro polen común, existe la posibilidad de que el té de milenrama provoque una reacción alérgica, tanto en la piel como en el sistema gastrointestinal, dependiendo de cómo la use.
Ver también
8 Sorprendentes beneficios de la milenrama (Achillea Millefolium)
19 mejores hierbas curativas para la piel y los trastornos de la saludEste té tiene ciertas propiedades anticoagulantes, por lo que si toma medicamentos anticoagulantes o tiene un trastorno hemorrágico, consulte a su médico antes de usar.
Esta es una hierba potente, y puede afectar las hormonas en el cuerpo, lo que significa que es mejor para las mujeres embarazadas y en período de lactancia evitar su uso.
