es.odysseedubienetre.beEl tinte de hierbas preparado con 9 plantas medicinales y alcohol, así como el escalón de pies con sales de Epsom o la compresa de espinacas son excelentes formas caseras de desinflamar la región afectada y aliviar el dolor del esporón.
Sin embargo, la mejor forma de tratar el espolón en el talón, además de hacer la cirugía, es disminuir el peso del cuerpo sobre él. Para ello, se deben usar zapatos blandos y cómodos, así como utilizar una plantilla específica para espolón de calcáreo, que puede ser comprada en la farmacia y que tiene una abertura que debe colocarse en el área donde se encuentra el esporón, haciendo que éste no toque el zapato.
Este tinte de hierbas puede ser hecho en casa y es muy fácil de usar, conteniendo 9 plantas con fuerte poder anti-inflamatorio que ayudan a reducir la hinchazón alrededor del esporón y aliviar la incomodidad.
Ingredientes
Modo de preparación
Mezclar todos los ingredientes y colocar en un recipiente de vidrio de color oscuro, como en una botella de cerveza o de vino bien cerrada y guarde dentro de un armario limpio, protegido de la luz. Deje marinar durante 20 días, y revuelva 1 vez al día. Después de ese período, el tinte está listo para su uso.
Para usar, basta mojar una gasa o paño limpio en ese tinte de hierbas y colocar en el pie. Enfriar el pie para que la planta del pie quede en contacto con el producto durante toda la noche.
Las sales de Epsom se encuentran fácilmente en las farmacias y droguerías y es un buen remedio casero para combatir el dolor en los pies porque contiene sulfato de magnesio, una sustancia que tiene acción analgésica y antiinflamatoria.
Ingredientes
Modo de preparación
Mezcle las sales en el agua tibia y deje los pies de remojo durante 20 minutos o hasta que el agua se enfríe.
Este tinte es fácil y económico siendo muy eficaz en el alivio del dolor.
Ingredientes
Modo de preparación
Rale el hueso de aguacate y agregue al alcohol junto con el alcanfor y deje una botella oscura durante 20 días. Mueve diariamente y luego moje un paño o gasa en ese tinte y aplique en la región dolorida, dejando actuar durante toda la noche. 4. La espinaca es una gran remedio casero para disminuir los dolores causados por el esporón de calcáneo, pues tiene neoxantina y violaxantina que tienen fuerte acción anti-inflamatoria, ayudando a disminuir el dolor.
10 hojas de espinacas
Modo de uso
Consejos para combatir el esporón en casa
Vea en el vídeo a continuación algunas estrategias que se pueden utilizar para combatir el dolor y sentirse mejor:
