Remedios naturales para Tos con Catarro

Los remedios caseros son óptimas opciones para tratar la gripe y el resfriado, que se caracterizan por tos con catarro. Así, buenas opciones son tomillo, eucalipto y menta que se pueden utilizar en forma de té o para inhalación.

Tomar baños tibios y luego tomar un té caliente ayuda a aliviar la incomodidad causada por el catarro. Tomar una sopa de verduras o una canilla también ayuda a curar las gripes y resfriados más rápido. Sin embargo, si los síntomas no desaparecen en hasta 5 días y si aparecen síntomas como fiebre y dificultad para respirar, o puntas de los dedos o labios rojizos se debe ir al médico. El té de tomillo es una gran opción para combatir la gripe y el resfriado, soltando el catarro porque tiene acción expectorante.

Ingredientes:

1 cucharada de tomillo

1 taza de agua caliente

• Modo de preparación:
• Colocar la hierba en la taza de agua caliente y dejar reposar durante algunos minutos. Coar cuando esté caliente y tomar 2 veces al día.

Jugo de naranja con berro

El jugo de naranja y berro para tos con catarro tiene una propiedad expectorante que fluidifica el catarro y facilita su retirada. Además, es rico en vitamina A, regenerando y protegiendo la mucosa del sistema respiratorio.

Ingredientes

Jugo de 1 naranja

3 ramas de berro

• 1 zanahoria
• ½ vaso de agua
• Modo de preparación
• Colocar los ingredientes en la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea. Beber 2 veces al día, hasta que el catarro disminuya.

Inhalación para desentupir la nariz

Esta inhalación ayuda a limpiar las vías aéreas, facilitando la respiración y la liberación del catarro.

Ingredientes

2 gotas de aceite esencial de eucalipto

2 gotas de aceite esencial de pino

• 1 gota de aceite esencial de menta
• 1 litro de agua hirviendo
• Modo de preparación
• Agregar los aceites esenciales en el agua caliente y mezclar bien. Inclinar la cabeza hacia adelante e inhalar los vapores de esta mezcla durante unos minutos.

Además de estos remedios naturales para tos con catarro, el individuo debe beber al menos 1 litro de agua al día.

Té de guaco con jengibre

Una excelente solución casera para tratar la tos es el té de guaco con jengibre pues el guo desobstruye las vías respiratorias y el jengibre es un poderoso anti-inflamatorio que actúa a nivel de las prostaglandinas.

Ingredientes

8 hojas de gua

500 ml de agua

• 1 cucharada de hojas secas de polvo
• 1 cuchara (sopa) jengibre rallado o molido
• 3 cucharadas de miel
• Modo de preparación
• Coloque todos los ingredientes del té, con excepción de la miel, en una olla y deje hervir por unos minutos. Tape, deje enfriar, coja y luego añada la miel a la parte líquida. Tome 1 taza de este té cada 8 horas.

Atención: Estos té son contraindicados para gestantes e individuos con cálculo biliar.

Otras recetas de tés, jarabes y jugos en el siguiente vídeo: