es.odysseedubienetre.beLos beneficios para la salud más impresionantes de la zarzaparrilla incluyen su capacidad para prevenir ciertos tipos de cáncer, reducir la inflamación, ayudar a perder peso, estimular el sistema inmunológico, aliviar las afecciones de la piel, aumentar la libido y aliviar los problemas estomacales.
Las plantas de zarzaparrilla son típicamente leñosas o espinosas y se encuentran con mayor frecuencia en regiones tropicales, cálidas y templadas de todo el mundo. Es posible que conozca esta planta con un nombre diferente, según el lugar donde viva, incluidos catbriers, flores de carroña o hiedras espinosas. Estas plantas pueden crecer en varias formas, incluyendo arbustos de hoja perenne, árboles de hoja caduca y vides colgantes, y generalmente tienen racimos de bayas rojas o moradas.
La zarzaparrilla tiene el nombre científico de Smilax regelii y también es un nombre común para muchas especies del género Smilax . Aunque este nombre a menudo recuerda a las personas una bebida particularmente potente, comúnmente vista en películas antiguas, la palabra en realidad describe un tipo particular de planta de floración que pertenece al género Smilax .
Zarzaparrilla se usa generalmente para el extracto beneficioso. Esta es la razón por la cual la planta ha ganado tal popularidad, ya que las raíces contienen una alta concentración de nutrientes y compuestos orgánicos que pueden agregarse a sopas, guisos, suplementos de hierbas, bebidas y postres. Una forma en polvo de las raíces también se usa ampliamente en la medicina tradicional. Ahora, echemos un vistazo más profundo a los muchos beneficios para la salud de esta hierba.
Los beneficios para la salud de la zarzaparrilla incluyen:
La presencia de antioxidantes en la raíz y el extracto de zarzaparrilla ha sido muy útil para los investigadores del cáncer de todo el mundo que buscan remedios más naturales y herbales. Aunque la investigación no ha sido concluyente, los primeros resultados muestran asociaciones positivas entre los contenidos de flavonoides y esteroles de la planta y una reducción en la diseminación de las células cancerosas. Los antioxidantes son capaces de neutralizar los radicales libres, los subproductos causantes de cáncer de la respiración celular, ¡y hay muchos antioxidantes en la zarzaparrilla!
Si padece algún tipo de problema inflamatorio, como gota, artritis o incluso dolores musculares y articulares, los ingredientes activos de la zarzaparrilla pueden ayudar a aliviar esos dolores. Contiene varios compuestos, como saponinas, parillin y otros flavonoides que pueden calmar los brotes en el cuerpo y aliviar el dolor y la incomodidad.
Uno de los usos más tradicionales de la zarzaparrilla era aumentar la libido de hombres y mujeres en un esfuerzo por aumentar la fertilidad. Se ha demostrado que algunos de los compuestos orgánicos que se encuentran en este extracto de raíz aumentan el flujo sanguíneo y aumentan la motilidad de los espermatozoides, lo que aumenta las posibilidades de concepción y mejora el deseo sexual en general.
Las propiedades antibacterianas naturales de las bayas de zarzaparrilla y los compuestos en las raíces hacen de este suplemento a base de hierbas una maravillosa forma de aumentar la fortaleza de su sistema inmunológico. Las propiedades antibacterianas también pueden ayudar a prevenir infecciones en la piel y generalmente mejoran el tiempo de respuesta al frío y otras enfermedades comunes.
Aunque aún se están llevando a cabo investigaciones para determinar la vía química exacta para este beneficio para la salud, parece que la zarzaparrilla puede suprimir el apetito. Esto significa que para aquellos que intentan perder peso, agregar este suplemento puede controlar sus antojos y evitar que haga trampa en su dieta.
Las propiedades antibacterianas de la zarzaparrilla son una de las razones por las que la aplicación tópica de este extracto (en bálsamos y cremas) es tan popular. El contenido de antioxidantes también puede mejorar la apariencia y la salud de la piel. Al eliminar las arrugas y reducir la aparición de manchas de la edad, cuando se aplica o se consume, ¡puede mantenerte joven!
La zarzaparrilla se ha usado durante mucho tiempo como diurético, lo que significa que estimula la micción en quienes la consumen. Para las personas que desean purificar su cuerpo o desintoxicar de alguna manera, un diurético puede eliminar el exceso de grasas, sales, toxinas y agua del cuerpo. Además, se sabe que purifica la sangre, lo que aumenta la salud general y reduce la tensión en el hígado y los riñones.
Aunque el consumo de zarzaparrilla brinda muchos beneficios, el consumo excesivo puede provocar efectos secundarios, como problemas estomacales y alergias:
Afecciones estomacales: consumir grandes cantidades de saponinas, que se encuentran en la zarzaparrilla, puede causar malestar estomacal, diarrea e indigestión en algunas personas.
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10 Impresionantes Beneficios del GinsengReacciones alérgicas: la forma en polvo de la hierba, o "polvo de zarzaparrilla" puede causar reacciones alérgicas que pueden parecerse a los síntomas del asma en algunos pacientes.
Evite el consumo durante el embarazo y, como siempre, consulte a un profesional médico antes de realizar cualquier cambio importante en sus hábitos de salud a base de hierbas.
