Suplementos para engordar

Los suplementos para engordar pueden ser ricos en proteína , que ayuda en la formación del tejido muscular aumentando el peso o entonces tienensustancias que abren el apetito para tener voluntad de comer más y engordar. Los suplementos para engordar con proteína son eficaces, principalmente para los individuos que hacen ejercicios con regularidad, pues el aumento de la ingestión de proteína con la práctica de ejercicio intenso hace que los músculos queden más grandes, dando un aspecto de cuerpo sano. Algunos ejemplos de este tipo de suplementos son:

Whey Protein

• - existe en forma de polvo y un embalaje de 1.000 g puede tener un valor entre 70 y 124 reales. BCAA
• - un envase de 120 cápsulas puede variar entre 25 y 85 reales. Creatina
• - existe en forma de polvo o en cápsulas. Un envase de polvo de 100 g puede variar entre 27 y 44 reales. Los envases con 120 cápsulas tienen un precio que varía entre 45 y 90 reales. Femme
• - que es más indicado para uso femenino y que, en promedio, un embalaje de 900 g cuesta 100 reales. Pero para quien desea engordar y no tiene tiempo para la actividad física, optar por el uso de medicamentos que estimulan el apetito puede ser la solución. Algunos ejemplos son la Buclina, Cobavit y el Enzicoba.

El aumento de la ingesta de alimentos hipercalóricos es también importante para obtener el resultado esperado. Sin embargo, para ganar masa muscular y no acumular grasas localizadas, lo recomendado es invertir en los alimentos ricos en proteína, dejando de lado las grasas y los azúcares. Ver como:

Una consulta con un buen nutricionista y seguir sus consejos es importante para saber qué comer y qué tipo de suplemento alimenticio es el ideal para ingerir, de acuerdo con su estilo de vida y las condiciones físicas.