es.odysseedubienetre.beLos beneficios de salud más importantes de la raíz de kava incluyen su capacidad para reducir la ansiedad, ayudar a perder peso, prevenir el envejecimiento prematuro, ayudar a dejar de fumar, reducir los síntomas de la menopausia, ayudar a dormir, relajar los músculos, prevenir dolores de cabeza y proteger los riñones.
La planta de kava es conocida en todo el mundo como un remedio medicinal, una de las plantas raras que en realidad no tiene usos no medicinales, como una fuente de alimento. El nombre científico de esta planta útil es Piper methysticum, y también se le llama comúnmente kava-kava. Esta planta es originaria de la región del Pacífico Occidental y de las principales cadenas de islas, y tiene una variedad de nombres tradicionales diferentes, como Hawai y Tonga. La planta en sí misma se parece a un arbusto, pero la parte más útil de la planta no se puede ver sobre el suelo. La raíz de Kava está repleta de una variedad de compuestos orgánicos y nutrientes específicos que hacen que la planta sea tan valiosa, incluidos los minerales, el agua, el almidón, la fibra dietética, las proteínas y las kavalactonas. Es este constituyente final al que se accede cuando se prepara la raíz de kava para el consumo.
La raíz de kava se seca, machaca, moltura o mastica para liberar los componentes químicos de la raíz, y luego se coloca rápidamente en agua para "atrapar" las kavalactonas en su capa de almidón. Una vez que se mezclan con agua, la bebida se bebe lo más rápido posible para obtener el mejor efecto posible. El sabor no es necesariamente agradable, pero tampoco es sucio. Lo más importante es que podrá disfrutar de una amplia gama de beneficios para la salud después de beber esta decocción. Ha habido muchas variedades y fortalezas de la preparación de raíz de kava a lo largo de la historia, pero todos intentaron obtener los mismos beneficios. Ahora, echemos un vistazo más de cerca a algunos de los beneficios para la salud de la raíz de kava.
Los beneficios para la salud de la raíz de kava incluyen:
Uno de los beneficios menos reportados de la raíz de kava es en realidad sus cualidades antiinflamatorias y analgésicas. Si bien estos son leves en comparación con otros efectos, estos podrían ser los más ampliamente necesarios para la población general. Si sufres de artritis o te han operado recientemente o te han lastimado, entonces una rápida decocción con raíz de kava podría ser exactamente lo que el médico ordenó para aliviar la inflamación y el dolor.
La calmante calidad de la raíz de kava, que se deriva en gran medida de sus kavalactonas, puede tener un gran impacto en sus hábitos y patrones de sueño. Si usted tiende a dejar el insomnio o la inquietud mientras duerme, ¿por qué no intenta agregar algo de raíz de kava a su regimiento diario o semanal? Puede aliviar la tensión muscular y los dolores corporales, lo que le permite encontrar una posición cómoda, al mismo tiempo que calma la mente y le permite dormirse sin interrupciones.
Los efectos ansiolíticos de la raíz de kava son probablemente los más conocidos y deseados por los usuarios de hierbas medicinales. Al administrar el equilibrio hormonal en el cuerpo y facilitar la liberación de hormonas del estrés en el torrente sanguíneo, los extractos de raíz de kava y las decocciones pueden mantener su cuerpo y mente calmados y contentos, sin mencionar la posibilidad de tener demasiadas hormonas del estrés en su cuerpo. ¡sistema!
Aunque estrechamente relacionada con el otro beneficio de alivio del dolor e inflamación, la raíz de kava también ha demostrado su eficacia contra dolores de cabeza y migrañas, ofreciendo un alivio rápido a aquellos que sufren de las condiciones en pruebas de laboratorio.
La elaboración a partir del portainjerto de kava se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional para prevenir las infecciones del tracto urinario. Como estas infecciones tienden a reaparecer bastante a menudo en algunas personas, una solución simple como la decocción con raíz de kava es una buena elección.
A medida que las mujeres envejecen, entran en un período de la vida llamado menopausia, cuando dejan de menstruar. Sin embargo, esta transición puede ser larga e incómoda, incluidos sofocos, calambres, cambios hormonales y ansiedad. La raíz de Kava ha sido probada positivamente en individuos que atraviesan la menopausia y ha demostrado ser superior a los tratamientos con placebo y sin receta de la menopausia.
Aunque este es un beneficio para la salud de segunda generación, la raíz de kava puede ayudarlo a perder peso al eliminar el estrés y la ansiedad. Uno de los factores desencadenantes más comunes para comer en exceso es el estrés, por lo que al eliminar los estímulos, la raíz de kava puede ayudar a las personas a perder peso y evitar los bocadillos entre las comidas.
Los antioxidantes son poderosos compuestos orgánicos que pueden ayudar a que nuestro cuerpo permanezca seguro al eliminar o neutralizar los radicales libres alrededor de nuestros sistemas. Los radicales libres son subproductos peligrosos de la respiración celular y pueden causar la mutación o la apoptosis de células sanas. Esto puede provocar envejecimiento prematuro, enfermedades crónicas e incluso cáncer. En términos de raíz de kava, a menudo ha sido elogiada por sus cualidades vitales, y los estudios han demostrado que la actividad de los radicales libres disminuye con la aplicación de raíz de kava, ya que la concentración de antioxidantes es tan alta.
La raíz de Kava es una herramienta popular para ayudar a las personas a dejar cualquier cosa (alcohol, cigarrillos, drogas, etc.), ya que puede ayudar a frenar los antojos y eliminar la ansiedad que con tanta frecuencia causa cuando lo único que desea en el mundo es un cigarrillo. La decocción de raíces de kava puede calmar los nervios cuando está particularmente desesperado por romper la promesa para usted mismo. En otras palabras, la raíz de kava representa un desafío importante para dos industrias globalmente dominantes: cigarrillos y antidepresivos.
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11 Remedios caseros efectivos para el TOC (Trastorno obsesivo-compulsivo)Mientras que la raíz de kava casi suena demasiado buena para ser cierta, hay algunas consideraciones de las cuales la gente debería estar al tanto. No debes combinar la raíz de kava con alcohol, ya que es bastante potente y te da una pequeña "alta" energía y claridad cuando la bebes. Si actualmente está tomando ansiolíticos o antidepresivos, mezclarlos con esta mezcla potente puede ser desorientador y desagradable.
Además, el uso de kava está restringido / prohibido por algunos países. Dicho esto, antes de agregar algo nuevo a su régimen de salud típico, consulte a su médico o un herbolario capacitado.
