es.odysseedubienetre.beEl aceite de orégano es uno de los mejores remedios naturales si su sistema inmunológico está siendo atacado por un virus del resfriado, la gripe, infecciones respiratorias o cualquier otra enfermedad. Esto se debe a sus propiedades expectorantes, antiinflamatorias, antibacterianas, antisépticas y antioxidantes. Más allá de eso, el aceite de orégano trata los síntomas y la infección subyacente que causó los síntomas irritantes en primer lugar. Existen algunos efectos secundarios del uso del aceite de orégano, que incluyen malestar estomacal, irritación tópica, reacciones alérgicas y complicaciones con el embarazo. Antes de usar aceite de orégano para los síntomas del resfrío y la gripe, hable con un médico sobre cualquier riesgo potencial.
Este poderoso aceite se destila de las hojas secas de la planta de orégano, la variedad más común de las cuales se conoce como Origanum vulgare. Mientras que el orégano es ampliamente conocido como una deliciosa hierba que tiene un sabor saludable cuando se agrega a una amplia variedad de platos sabrosos, el aceite concentrado de esta hierba es aún más elogiado en ciertas partes del mundo. Originario de la región mediterránea, el aceite de orégano se ha utilizado en la medicina tradicional durante miles de años y ahora está ampliamente disponible. Este aceite es de color amarillo oscuro y tiene un aroma muy fuerte, por lo que algunas personas eligen usarlo en aplicaciones culinarias. Sin embargo, como aceite terapéutico, el aceite de orégano se puede aplicar por vía tópica, por vía sublingual, por vía oral o por inhalación, lo que puede ofrecer una impresionante lista de beneficios. Estos efectos saludables del aceite de orégano para el resfrío y la gripe se pueden atribuir a los altos niveles de timol y carvacrol, que son compuestos fenólicos antioxidantes, así como ácido rosmarínico, diversos terpenos, zinc, calcio, potasio, vitamina A y vitamina C, entre otros.
Si se siente como si su sistema inmune estuviera permanentemente bajo ataque, particularmente durante la temporada de frío, debería comenzar a usar aceite de orégano para los síntomas del resfriado y la gripe, ya que contiene varios compuestos que fortalecerán el sistema inmunológico.
El compuesto más poderoso en el aceite de orégano es carvacrol, y también viene con la mayor concentración en este aceite. Con numerosas propiedades antimicrobianas, este ingrediente activo es la razón principal por la cual este aceite es tan famoso para eliminar los síntomas del resfriado y la gripe. De hecho, se sabe que el carvacrol atraviesa la membrana celular externa de las bacterias, lo que les permite ser neutralizadas por el sistema inmunitario del cuerpo.
Conocida mundialmente como un refuerzo del sistema inmune, la vitamina C se encuentra en cantidades moderadas en el aceite de orégano, donde puede estimular la producción de glóbulos blancos para contrarrestar la propagación de un virus frío o una infección bacteriana. La vitamina C también alivia la inflamación y funciona como un antioxidante para aliviar la tensión en el sistema inmune. Finalmente, está involucrado en la síntesis de colágeno, que es necesaria para recuperar y sanar los tejidos después de un resfriado o gripe prolongados.
El uso de aceite de orégano para los síntomas del resfriado depende en gran medida de thymol, el ingrediente activo secundario en este remedio natural. Thymol posee propiedades antifungosas y antisépticas, que ayudan a desintoxicar y limpiar sus vías respiratorias. También es conocido por promover la curación y proteger los tejidos de sus vías respiratorias del daño como resultado de una tos violenta.
El aceite de orégano también se puede usar para proteger la primera línea de defensa del cuerpo contra el resfrío y la gripe: la piel. Con propiedades antisépticas, antiparasitarias y antifúngicas, además de los efectos antioxidantes de la vitamina E, el aceite de orégano puede ayudar a prevenir los síntomas del resfrío y la gripe al evitar que se arraiguen.
Este elemento del aceite de orégano desempeña una serie de funciones únicas en el proceso de curación. Desde un antioxidante hasta un antihistamínico, este ácido volátil puede regular la respuesta inmune del cuerpo y prevenir el exceso de estrés oxidativo, permitiendo que sus defensas naturales funcionen más adecuadamente contra los síntomas del resfriado y la gripe.
Remedio # 1
Mezcle 4-5 gotas de este aceite en el vaso de jugo de naranja de la mañana, o mezcle con aceite de coco. Esto se hace para diluir el sabor, ya que el aceite de orégano tiene un sabor bastante fuerte. Puede colocar el aceite de coco debajo de la lengua o beber el jugo de naranja normalmente. Repita este proceso 2-3 veces por día hasta que desaparezcan sus síntomas de resfriado.
Remedio # 2
Vierta 5-6 gotas de aceite de orégano en una olla de agua humeante, y luego inhale el vapor (mientras cubre la cabeza con una toalla). Esto puede entregar rápidamente los compuestos aromáticos del aceite de orégano a su sistema inmune, mientras que también limpia sus senos paranasales y alivia la presión.
Para calmar la tos, el aceite de orégano corta la flema y la mucosidad, reduce la inflamación en las vías respiratorias, elimina el virus o las bacterias que causan la tos y estimula la cicatrización de los tejidos en el área. Cuando el cuerpo detecta una acumulación de desechos que deben ser expulsados, la tos es uno de los mejores métodos para la eliminación rápida de desechos o toxinas. Sin embargo, la tos también puede ser un comportamiento irritante y doloroso para las vías respiratorias y el tórax.
La tos es típicamente aguda o crónica, la primera es el resultado de una infección respiratoria, y la última causada por una afección respiratoria a más largo plazo, como bronquitis o enfisema. El aceite de orégano puede ser una excelente alternativa a los productos farmacéuticos que tan a menudo se recomiendan para calmar estos síntomas. Si bien los antitusivos y otros medicamentos pueden enmascarar la necesidad de toser y brindar alivio, a menudo no abordan la causa raíz. Los antioxidantes, compuestos antibacterianos, minerales y vitaminas que se encuentran en el aceite de orégano ayudan a atacar al patógeno subyacente, mientras que también curan los tejidos dañados en la garganta, aliviando la inflamación en el pecho y cortando cualquier congestión para reducir la presión y la incomodidad.
Remedio # 1
Agregue unas gotas de aceite de orégano a su almohada por la noche, o frote unas pocas gotas de aceite diluido (1 parte de aceite de orégano: 3 partes de aceite portador) en su pecho antes de irse a dormir. Los compuestos aromáticos del aceite de orégano pueden ayudar a aliviar la presión y la irritación del pecho, dejándolo sin tos por la mañana.
Ver también
15 mejores aceites esenciales para dolor de garganta, tos y congestión
10 mejores aceites esenciales para el herpes labialRemedio # 2
Mezcle 4-5 gotas de aceite de orégano con una cucharadita de aceite de coco y tome esta mezcla potente 2-3 veces al día. Esto le dará a su sistema inmunológico un impulso continuo de compuestos antivirales y antibacterianos, a la vez que le brinda un alivio calmante a la tos durante todo el día.
