es.odysseedubienetre.beEl uso de extracción de aceite es una práctica milenaria que continúa brindando beneficios de salud bucal a millones de personas en todo el mundo.
La extracción de aceite es el proceso de extraer ciertos aceites saludables en la boca durante un período prolongado de tiempo, en un esfuerzo por mejorar la salud oral general de varias maneras. La extracción de petróleo comenzó en la India hace miles de años, y hay una serie de aceites diferentes que se utilizan comúnmente para esta práctica. Muchas personas se preguntan si la extracción de aceite es segura, ya que hay muchas grasas (aunque algunas saludables) en muchos aceites, pero los expertos coinciden en que no hay nada malo en probar esta práctica. Sin embargo, se sabe que la extracción de aceite elimina las bacterias y las toxinas de la boca, por lo que debe evitarse estrictamente la ingestión de este aceite una vez que haya terminado.
Algunas personas optan por usar aceite cada día, como una alternativa al enjuague bucal que requiere más tiempo, pero otras personas lo harán una vez a la semana, o incluso una vez al mes. Hay bastantes aceites que se pueden usar para esta práctica, pero los más populares son el aceite de coco y el de sésamo. El primero es mejor para blanquear los dientes, mientras que el segundo es conocido por sus propiedades antiplaquetarias y eliminadoras de bacterias. Si bien toma más tiempo que cualquier otra rutina de enjuague bucal, la evidencia anecdótica de este remedio es bien conocida y confiable en todo el mundo.
El proceso de extracción de aceite es bastante simple y básicamente es lo mismo que usar un enjuague bucal regular, a excepción de que lleva más tiempo.
Existen muchos beneficios impresionantes para la extracción de aceite, que incluyen desintoxicar el cuerpo, reducir los dolores de cabeza, promover la piel clara, eliminar la placa y las bacterias, blanquear los dientes y aumentar la energía, entre otros.
La razón más común para usar extracción de aceite es blanquear los dientes. Con propiedades antibióticas y antivirales, puede ayudar a atravesar la capa de placa y suciedad en los dientes, eliminando esas bacterias y toxinas no deseadas, dejando una sonrisa brillante y brillante.
Cuando se trata de mejorar la higiene dental, extraer aceite puede literalmente "extraer" toxinas y posibles patógenos de entre los dientes, descomponer las colonias bacterianas en lugares difíciles de alcanzar y facilitar el drenaje de la boca y prevenir las caries, el mal aliento y enfermedades de las encías
Aunque la investigación sobre otros beneficios de extracción de aceite es algo que falta, hay muchos informes anecdóticos de que esta práctica también puede proporcionar un impulso energético en la mañana, tal vez porque algunas de estas grasas saludables de coco y aceite de sésamo son absorbidas por los tejidos del boca.
Otra gran razón para probar esta práctica diaria es eliminar dolores de cabeza; muchas personas informan que las sesiones diarias o semanales de extracción de aceite pueden ayudar a reducir la inflamación y prevenir los dolores de cabeza antes de que comiencen.
Mientras que el aceite se mantiene principalmente en su boca, parte de este aceite ingresará en su torrente sanguíneo, donde puede ayudar a mejorar la función hepática y mejorar la salud de los riñones.
La investigación ha descubierto que extraer aceite puede tener un efecto sobre los niveles hormonales, lo cual es una buena noticia para quienes desean equilibrar sus hormonas o quienes padecen enfermedades hormonales, como el trastorno de la tiroides.
Los antioxidantes que se encuentran en cosas como el aceite de sésamo y el aceite de coco son bien conocidos por sus efectos sobre la apariencia de la piel. Mediante el uso de extracción de aceite, algunas de estas grasas beneficiosas podrán afectar la piel de la cara y el cuerpo, ayudando a eliminar las arrugas, reducir los signos del envejecimiento y mejorar la elasticidad.
Ver también
¿Realmente funciona el aceite de coco? El aceite de coco blanquea los dientesA pesar de los diversos beneficios para la salud de esta práctica, hay algunos posibles efectos secundarios de los cuales debe tener en cuenta, como la sequedad de boca y un mayor riesgo de caries, en algunos casos.
