es.odysseedubienetre.beLa obesidad es la condición que se caracteriza por tener más grasa corporal de lo normal. La obesidad se ha convertido en un problema importante para muchas personas en los últimos tiempos. El sobrepeso es una queja de muchas personas, especialmente de personas que viven en áreas urbanas. Específicamente, se encuentra en personas con menos o ninguna actividad física.
La obesidad es un problema desenfrenado en el mundo de hoy, y parece que todos tienen sus propios consejos y trucos especiales para perder peso. De acuerdo con las necesidades diarias promedio de calorías en humanos, los hombres necesitan 2500 calorías por día y las mujeres necesitan entre 1800 y 2000 calorías por día. Sin embargo, en promedio, tendemos a consumir más de 2500 calorías por día y el exceso de energía no es utilizado por el cuerpo y en su lugar se almacena en forma de grasa. La obesidad puede estar relacionada con muchas enfermedades a largo plazo, incluidos los niveles altos de colesterol, las enfermedades cardíacas, la diabetes tipo II, la presión arterial alta, la osteoartritis, los problemas severos de la espalda y la movilidad deficiente. En las mujeres, la obesidad puede causar problemas reproductivos como infertilidad e irregularidad en su ciclo menstrual.
Diabetes: tipos y síntomas
Los mejores métodos de control de pesoLa Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (NHANES) y el Sistema de Vigilancia del Factor de Riesgo del Comportamiento (BRFSS) de los Estados Unidos realizaron un estudio sobre la obesidad entre 1985 y 2010. El estudio reveló que aproximadamente un tercio de la población adulta en los Estados Unidos es obesa y alrededor de 12, 5 millones de niños de entre 2 y 19 años son obesos. Esto es motivo de preocupación porque los números continúan creciendo. Los adultos sufren de obesidad debido a la falta de actividad física y dieta.
La obesidad infantil es en realidad un fenómeno radical que está poniendo en peligro la vida y el futuro de millones de niños en todo el mundo. La investigación sugiere que los niños que están familiarizados con logotipos de alimentos poco saludables tienen más probabilidades de tener sobrepeso. Afortunadamente, debido al creciente número de niños obesos, ha habido un gran aumento en las soluciones de conciencia y salud para la obesidad infantil. Estos van desde el manejo de la dieta, hábitos de ejercicio saludables, apoyo emocional y cambios de estilo de vida recreativo. Un estudio de investigación sugiere que el estrés, la dieta, las hormonas y la obesidad infantil están interrelacionadas y que las buenas habilidades para sobrellevar el estrés, un entorno saludable y una dieta saludable pueden ayudar a prevenir el riesgo de obesidad en los niños.
