7 Consejos para tratar la ronquera en casa
Hay varios tratamientos caseros que pueden ayudar a curar la ronquera porque esta situación no siempre es grave y tiende a desaparecer en pocos días con el reposo de la voz y la debida hidratación de la garganta.
Los 7 consejos para tratar la ronquera en casa son:
- Beber bastante agua porque las cuerdas vocales necesitan estar siempre bien limpias e hidratadas;
- Evitar alimentos y bebidas muy helados o muy calientes porque esto irrita la región, empeorando la ronquera;
- Comer una manzana con cáscara porque tiene acción astringente, limpiando la boca, los dientes y la garganta y además, mejora el funcionamiento de la articulación temporomandibular;
- Evitar hablar muy alto o muy bajo para no cansar la musculatura de la garganta;
- Hacer gárgaras con agua tibia y sal por lo menos 1 vez al día, para retirar todas las impurezas de la garganta;
- Reposar la voz, evitando hablar mucho;
- Hacer una relajación de la región del cuello, girando la cabeza lentamente en 360º.
Al seguir todas estas recomendaciones se espera que la ronquera mejore o desaparezca.
Normalmente el médico sólo indica el uso de medicamentos corticoides o antibióticos cuando son fundamentales para solucionar la causa, y cuando la causa es el mal uso de la voz la fonoterapia puede ayudar.
Enrojecimiento constante
En caso de ronquera constante se recomienda ir al médico ya que puede ser algo más serio que necesita un tratamiento específico, como por ejemplo nódulos en las cuerdas vocales o el cáncer de laringe. Más información en: Cáncer de laringe.
La ronquera constante puede estar relacionada con hábitos como fumar, beber o estar en ambientes muy contaminados.
La ronquera emocional puede ocurrir en períodos de mayor estrés y ansiedad y en este caso tomar un té calmante como valeriana e intentar resolver los problemas puede solucionar la ronquera. Ver algunos remedios para calmar en: Calmantes naturales. • Las causas más comunes de la ronquera son el mal uso de la voz, y debido a gripes, resfriados o catarro, pero la ronquera también puede ser causada por:
Alteraciones hormonales, como las que ocurren en la adolescencia;
Reflujo gastroesofágico que lesiona la laringe;
- Alergias respiratorias;
- Tos seca persistente;
- Hipotiroidismo;
- Estrés, ansiedad;
- Mal de Parkinson o miastenia;
- Cirugía al corazón o en la región de la garganta.
- Otras causas también son el hecho de ser fumador o de consumir bebidas alcohólicas en exceso, y para que el tratamiento sea realmente eficaz es importante descubrir y eliminar la causa.
- Cuando vaya al médico
Se recomienda ir al médico si la ronquera permanece por más de 2 semanas o si viene acompañada de síntomas como tos con sangre o dificultad para respirar. Los bebés también deben ser llevados al pediatra tan pronto como presenten ronquera.
El médico indicado es el clínico general que podrá evaluar el estado de salud general del individuo y las causas comunes de la ronquera. Si cree que la ronquera es específica puede indicar al especialista que es el otorrinolaringólogo.
En la consulta se debe decir al médico cuánto tiempo está routo, cuando percibió la ronquera y si existen otros síntomas asociados. Cuanto más información le sea dada al médico, mejor será para que haga el diagnóstico e indique el tratamiento adecuado.
Exámenes para ronquera
Los exámenes para ronquera son necesarios para aclarar su causa, principalmente si la ronquera no es cura fácilmente.
En la consulta el médico puede ver la garganta a través de la laringoscopia, pero dependiendo de la sospechosa, el médico podrá pedir exámenes como endoscopia, biopsia de la laringe y electromiografía laríngea, por ejemplo.
Vea otras formas de tratar la ronquera en la casa:
Remedio casero para ronquera
Tratamiento casero para ronquera
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