Conozca las 7 señales que pueden indicar depresión

Las 7 principales señales que pueden indicar la depresión incluyen:

Tristeza excesiva;

Falta de energía;

1. Irritabilidad fácil o apatía;
2. Malestar general, principalmente aprieto en el tórax;
3. Cambios en el apetito, que puede conducir al aumento o pérdida de apetito;
4. Cambios del sueño, como insomnio o mucho sueño;
5. Pérdida de interés por actividades que eran interesantes.
6. Generalmente, estas señales de depresión surgen durante períodos de grandes cambios en la vida de los individuos, como la adolescencia, el embarazo o la pérdida de alguien cercano. Si usted está adelgazando sin querer, Conozca las enfermedades que pueden causar pérdida de peso.
7. Síntomas físicos de depresión

Generalmente, los síntomas físicos de depresión incluyen llanto constante, exagerado para la causa, dolor de cabeza constante, que aparece al inicio del día, dolores en todo el cuerpo incluso después de descansar, estreñimiento, aprieto en el pecho, que causa la sensación de pastel en la garganta y la falta de aire.

Además, puede ocurrir debilidad, principalmente en las piernas, disminución de la libido, aumento de la voluntad de comer, que puede conducir al aumento de peso o pérdida de peso. También puede ocurrir cambios en los patrones de sueño, pudiendo llevar la más somnolencia o dificultad para dormir, lo que potencia la irritabilidad.

Síntomas psicológicos de la depresión

Los principales síntomas psicológicos de la depresión incluyen baja autoestima, manifestada por sentimientos de inutilidad, de culta e incapacidad de realizar las tareas del día a día.

La tristeza profunda puede causar dificultad de concentración y tomar decisiones, lo que perjudica el trabajo y el aprendizaje en la escuela.

Estos síntomas pueden ser difíciles de identificar y, por lo tanto, el individuo debe consultar a un psicólogo o psiquiatra para evaluar la situación e iniciar el tratamiento adecuado, que a menudo recurre al uso de antidepresivos. Conozca algunos de los antidepresivos más usados ​​en los remedios para tratar la depresión.

Diferencia entre el cerebro normal y con depresión

A través de una tomografía computarizada que es un examen recomendado por el psiquiatra es posible observar que el cerebro de una persona con depresión presenta menor actividad. Sin embargo, la actividad cerebral puede ser mejorada con alimentación indicada por el nutricionista, terapia psicológica, con la práctica regular de ejercicio físico y de actividad sexual que es un antidepresivo natural.