es.odysseedubienetre.beTomar más de 2 baños diarios con jabón y esponja de baño puede ser perjudicial para la salud porque la piel tiene un equilibrio natural entre la grasa y las bacterias, , una capa protectora al cuerpo.
El exceso de agua caliente y jabón retira esta barrera natural de grasa y bacterias que son benéficas y protegen la piel de los hongos, evitando las micosis, eccemas e incluso alergias. Incluso en los días más calurosos de verano, se debe tomar sólo un baño completo por día con jabón, preferiblemente, líquido. Por lo tanto, un baño sano debe tener las siguientes características:
Para refrescarse intente usar un vaporizador con agua fresca, usar ropa ligera durante el día y mantenerse hidratado tomando 2 litros de agua, jugo o té al día. Si los líquidos están helados y no tienen azúcar serán más eficaces.
Además, se aconseja tomar sólo 2 baños completos por día, con un intervalo de al menos 8 horas de diferencia para que la piel tenga la posibilidad de estar limpia, sin perder su barrera protectora.
Si está muy caliente y la persona se transpira mucho, se pueden tomar más baños al día, pero se aconseja no usar jabón en todos los baños. Algunos pueden sólo con agua limpia, a una temperatura fresca. Si hay necesidad, debido al mal olor se puede lavar con jabón o jabón las axilas, pies y áreas íntimas en cada baño.
La buchita y la esponja de baño son desaconsejadas por dermatólogos porque pueden promover el desarrollo de bacterias nocivas para la salud. Sólo tienes que pasar el jabón o gel de baño en el cuerpo para que la piel quede debidamente limpia.
Las toallas deben ser siempre extendidas para secar después de cada baño, para no favorecer la proliferación de hongos u otros microorganismos, y deben ser cambiados y lavados una vez por semana.
Vea cómo mantener la piel debidamente hidratada después del baño en: Remedio casero para hidratar la piel.
