Chinelas perjudican la salud

Los expertos en el tema aseguran que el uso indiscriminado de zapatillas, zapatos sin tacos y sandalias tipo rastros son perjudiciales para la salud por aumentar las probabilidades de tendinitis, estiramientos y facilitar la caída. Estos calzados pueden llevar a la aparición de dolores en el talón, dedos, aumentar las posibilidades de esguince de tono y pueden afectar incluso la rodilla, las caderas y la columna.

Estos zapatos pueden ser utilizados sí, pero no durante mucho tiempo, no son adecuados a la caminata y dejan los pies más desprotegidos y propensos a las lesiones. Lo ideal es que el individuo varíe el tipo de calzado, según la actividad que va a realizar.

El uso indebido del tacón alto, principalmente los de pico fino, son igualmente perjudiciales. Según la opinión de varios ortopedistas, cualquier zapato que no apoye bien los pies, sea de mala calidad, tenga una suela muy dura o tenga una inclinación mayor que 5 cm puede afectar la columna.

Según ellos, las zapatillas son para ser usadas en la playa o en la piscina y dentro de casa. Los zapatos son los ideales para quien necesite caminar mucho, ya para trabajar lo ideal es un zapato cómodo, que apoye bien los pies, que no comprima los dedos y que tenga algún saltinho.

El uso del tacón alto y de los zapatos de pico fino no están prohibidos, pero deben ser restringidos a fiestas y ocasiones especiales.