Cómo hacer que el cabello crezca más rápido
Peinar o cepillarse el cuero cabelludo
- varias veces a lo largo del día, para estimular la circulación sanguínea en la región; Hacer un pequeño
- masaje en el cuero cabelludo , diariamente. Ver como hacer un buen masaje en: Remedio casero para promover el crecimiento del cabello;No sofocar la raíz del pelo
- , evitando gorras, sombreros y sostener el pelo muy fuerte;Lavar correctamente el pelo, removiendo completamente el champú y el acondicionador;
- Evitar colocar acondicionador en la raíz de los cabellos , pues él estimula la caspa y obstruye los folículos capilares;
- No dormir con los cabellos mojadosni sostenerlos todavía húmedos, pues hábitos como éstos favorecen la caída del cabello y dejan la matriz capilar fragilizada, comprometiendo el crecimiento de los hilos;
- Evitar dormir con los cabellos presos , pues eso estimula la quiebra de los hilos;
- Evitar el uso constante de secador y chapa, pues resecan los hilos;
- Dejar de fumary hacer una dieta desintoxicante, para eliminar todas las impurezas del organismo y así mejorar el funcionamiento de cada célula, ayudando al crecimiento del cabello;
- Dar masaje en el pelo por lo menos 1 vez por semana , con cremas hidratantes y, preferentemente, usando gomas térmicas, pues el calor activa el efecto hidratante de las cremas.
- Las ampollas de vitaminas, como Monovin A, no hacen que el pelo crezca más rápido, ni más fuerte porque se utilizan externamente. Colocar el anticonceptivo en el champú y el uso de champú de caballo tampoco hacen que el pelo crezca más rápido.Los mejores alimentos para crecer el cabello
Los mejores alimentos para crecer el cabello son especialmente aquellos ricos en proteínas, como el huevo, la leche, el yogurt, el queso, las carnes, el pollo y los peces, y los alimentos ricos en vitamina A, C, hierro y cinc como jugo de naranja, limón, zanahoria y calabaza.
La proteína es el ingrediente base del cabello, y las vitaminas y los minerales estimularán la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, favoreciendo el crecimiento de los hilos. Para saber incluir estos alimentos de la dieta, vea el ejemplo de un menú de 3 días para hacer crecer los hilos:
Comida
Día 1
| Día 2 | Día 3 | Desayuno | 1 vaso de leche + 1 rebanada de pan integral con huevo y queso |
| 1 vaso de yogur natural con granola + 1 rebanada de papaya | 1 taza de café + 1 crepioca de pollo | Merienda de la mañana | 3 castañas de Pará + 1 naranja |
| 1 vaso de agua de coco + 10 castañas de coco caju | 1 plátano amasado + 1 cucharada de pasta de maní | Almuerzo / Cena | Macarrón integral de carne molida a la salsa de tomate y ensalada verde |
| 4 col de sopa de arroz + 2 col de puré de calabaza + pollo a la salsa de limón | - picada cocida con patata, zanahoria, coles y cebolla | Merienda de la tarde | café sin azúcar + 1 tapioca con queso |
| 3 rodajas de patata dulce + 2 huevos cocidos | 1 vaso de jugo de naranja + 1 sándwich de queso | Además de los alimentos, También es muy importante beber al menos 2 litros de agua por lo que una buena ingesta de líquidos esto hará que los cabellos queden sanos e hidratados, con más fuerza y más estímulo para crecer. Vea cómo hacer una dieta para que el cabello crezca más rápido y sepa todo lo que comer. | Vitamina casera para el cabello crecer más rápido |
Un buen remedio casero para hacer que el cabello crezca más rápido es tomar una vitamina preparada con frutas y verduras al menos 2 veces a la semana.
Ingredientes
1 vaso de leche o 1 taza de yogurt natural
1/2 banana
- 1 zanahoria pequeña con cáscara
- 1 naranja con orujo
- 1/2 pepino
- Modo de preparación
- Batir todos los ingredientes en la licuadora. Si desea, endulzar y beber inmediatamente después.
Otra receta para fortalecer el cabello:
Más recetas para facilitar el crecimiento del cabello:
Jugo de zanahoria para el pelo crecer más rápido
Jugo de lechuga para el pelo crecer
- Cómo usar la biotina para el pelo crecer más rápido
es.odysseedubienetre.be
