Cómo hacer la crioterapia estética

La crioterapia estética funciona, pues al enfriar la región que se quiere tonificar, el músculo y la piel gastan energía para intentar compensar la alteración de la temperatura ocurriendo la eliminación de la grasa localizada. Sin embargo, este tratamiento no debe ser utilizado con exclusividad para la pérdida de peso, siendo necesario hacer una dieta hipocalórica y practicar ejercicios regularmente.

Los beneficios de la crioterapia estética están relacionados con el aumento del gasto energético local, pues al enfriar la piel y el músculo, el organismo reacciona tratando de recalentar la región, disminuyendo el metabolismo, lo que confiere una pequeña quema de grasa localizada.

Paso a paso de la crioterapia estética

Para hacer este tratamiento en la cara es aconsejado:

Lavar la cara con agua fría;

• Aplicar la crema exfoliante en la cara y luego quitar los residuos;
• Deslizar equipo que promueve el frío (que puede ser un cubo de hielo envuelto en una gasa) en toda la cara en el sentido de abajo hacia arriba;
• Aplicar crema hidratante para finalizar.
• Para hacer este tratamiento en el cuerpo se deben seguir los siguientes pasos:

Exfoliar la piel para que la crema reductora penetre más fácilmente en el organismo;

1. Pasar una crema profesional para crioterapia estética que contenga el alcanfor, mentol, cafeína o centella asiática, por ejemplo;
2. Realizar un masaje reductor en toda la región o un buen drenaje linfático;
3. Enfadar el lugar para mantener el frío, dejándolo actuar durante aproximadamente 20 minutos.
4. Se debe mantener la crema en la piel por 4 horas y en este período se pueden realizar las actividades diarias normalmente y se puede incluso realizar ejercicios físicos. Después de este tiempo, se debe bañarse para retirar todo el producto.

Para un mejor resultado se recomienda realizar la crioterapia estética al menos 3 veces por semana, en días intercalados. Los resultados se pueden ver a partir de la 3ª semana de tratamiento.

Cuando la crioterapia estética es indicada

Las indicaciones de la crioterapia estética incluyen:

Mejorar el tono de la piel, ayudando a combatir la flacidez;

• Combate las arrugas y líneas de expresión cuando se usa en la cara;
• Disminuir la circunferencia de los muslos, brazos o incluso la cintura.
• La crioterapia puede ser realizada en la cara, abdomen, brazos, flancos, culotes, muslos, bumbum, pero no debe ser realizada en la espalda por ser muy incómoda.

Quien no puede hacer

Las contraindicaciones incluyen enfermedades de la piel, como urticaria, por ejemplo, infecciones en la piel, durante el embarazo, después de una cirugía, enfermedad del sistema inmune, enfermedades del corazón y cáncer. Los individuos obesos no se les aconseja hacer esta técnica, ya que sólo combate la grasa localizada, no el exceso de peso. También no es una buena opción en caso de celulitis.