Curación de la incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria se caracteriza por la pérdida involuntaria de pequeñas, medianas o grandes cantidades de orina. Según investigaciones científicas la curación de la incontinencia urinaria está relacionada directamente al tono muscular del perineo y esto se puede lograr a través de la práctica de ejercicios de Kegel y de la fisioterapia .Según una publicación científica cerca de aproximadamente el 70% de las mujeres sometidas al tratamiento fisioterapéutico para la incontinencia urinaria que tuvieron alta del servicio y que fueron aconsejadas a realizar los ejercicios en casa, después de un año se mostraron prácticamente curadas, relatando solamente la pérdida de peso pequeñas gotas de orina al realizar esfuerzos.

Esto demuestra que

no todas las mujeres con incontinencia urinaria deben ser indicadas directamente para la cirugía , siendo la fisioterapia una ciencia capaz de promover la curación en estos casos.Para complementar el tratamiento de la incontinencia en casa, se recomienda hacer los ejercicios de Kegel 3 veces al día, con una duración de 3 segundos para cada contracción del perineo. Vea el siguiente vídeo cómo hacer estos ejercicios: