es.odysseedubienetre.beHay una serie de remedios caseros útiles para tratar la pancreatitis, incluido el uso de la acupuntura, el tofu, las uvas rojas, los hongos reishi, el yogurt, la espinaca, el ginseng y los arándanos, junto con ciertos cambios en el estilo de vida.
La pancreatitis es una inflamación del páncreas, una pequeña glándula que se encuentra cerca de la parte superior de la cavidad abdominal. Cuando la glándula se inflama, los vasos sanguíneos circundantes también pueden inflamarse y puede haber hemorragia e infección. Con el tiempo, el páncreas comienza a producir demasiado jugo digestivo y se "digiere" a sí mismo. La pancreatitis puede ser de dos tipos: aguda y crónica.
En casos de pancreatitis crónica, que puede durar meses o años, se recomienda encarecidamente consultar a un profesional médico. Si no se trata, la pancreatitis puede provocar complicaciones más graves, como diabetes, insuficiencia renal, infección del páncreas, dificultad respiratoria y un mayor riesgo de cáncer de páncreas. Dicho esto, muchos casos de pancreatitis se pueden tratar de forma natural, con algunos de los remedios caseros que se detallan a continuación.
Veamos los remedios para la pancreatitis en detalle:
La presencia de radicales libres puede agravar o causar pancreatitis. Uno de los mejores alimentos que combaten los radicales libres que puedes comer son los arándanos, que están llenos de antioxidantes y pueden reducir la inflamación en todo el cuerpo muy rápidamente. Comer un puñado de arándanos todas las mañanas puede reducir el riesgo de padecer esta afección.
Cambiar a comidas basadas en tofu es una alternativa de carne popular para las personas, particularmente aquellos que sufren de pancreatitis crónica. Esto se debe a que los altos niveles de grasa en la sangre son una de las causas más comunes de pancreatitis, que puede ser causada por comer mucha carne roja. Si corta alimentos altos en grasa, como la carne roja, puede reducir las posibilidades de inflamación en el páncreas.
El ginseng es uno de los remedios naturales más antiguos y más confiables para una amplia variedad de problemas de salud, especialmente aquellos que son de naturaleza inflamatoria o afectan el sistema gastrointestinal. Para un caso de pancreatitis, pueden tomarse suplementos de ginseng o té de ginseng para disminuir la inflamación en todo el cuerpo y aliviar el dolor.
La acupuntura es un remedio antiguo para la pancreatitis, y hay una serie de puntos de presión clave y áreas del cuerpo donde la acupuntura puede aliviar el dolor y la inflamación de esta glándula en particular en su cuerpo.
Las personas consumen yogurt por muchas razones, pero principalmente es para regular el equilibrio de bacterias en el estómago para mejorar la eficiencia digestiva y prevenir infecciones en el intestino. Esto puede fortalecer significativamente el sistema inmunitario, que luego puede trabajar más duro para reducir la inflamación en otras áreas y glándulas cercanas al estómago, como el páncreas.
Esta particular variedad de hongos es uno de los alimentos más empacados cuando se trata de antioxidantes y compuestos orgánicos activos que pueden afectar nuestra salud. En la pancreatitis, los hongos reishi pueden calmar el estómago y reducir la inflamación.
La espinaca y otras verduras de hoja verde son una sugerencia común para alguien que padece esta afección. La pancreatitis a menudo empeora por la deficiencia de vitaminas, específicamente por la vitamina A, la vitamina E y la vitamina C, así como por el selenio. Afortunadamente, todos estos nutrientes esenciales pueden obtenerse en espinacas, así que no tema cargar una ensalada y disfrutar del alivio rápido.
Cuando cocine, debe evitar el uso de aceites vegetales tradicionales si es posible, ya que el contenido de grasa no es útil para la pancreatitis. Sin embargo, los aceites de coco y otros aceites de cocina alternativos son mucho más saludables y tienen un mejor equilibrio de ácidos grasos omega-3 y omega-6, lo que ayuda a prevenir la inflamación de esta condición.
Otro potente antioxidante que se ha demostrado que funciona bien contra la pancreatitis es el resveratrol, que se encuentra en altas concentraciones en las uvas rojas. ¡No solo es un remedio delicioso, sino también muy eficaz!
Los altos niveles de dulces, dulces, galletas y alimentos azucarados en su dieta pueden ser un factor importante que contribuye a la pancreatitis. Esto puede aumentar los niveles de grasas malas en la sangre y también forzar a su páncreas a trabajar más para compensar el azúcar en su sistema. Esto puede estresar la glándula y hacer que funcione mal o se inflame.
Mejorar el metabolismo es clave para mantener la salud general y regular la función del páncreas. Al asegurarte de que haces ejercicio regularmente, tu cuerpo naturalmente quemará calorías y evitará el almacenamiento excesivo de grasa, lo que reduce en gran medida el riesgo de tener un páncreas inflamado.
El potencial antioxidante de la cúrcuma, con su ingrediente activo curcumina, es prácticamente legendaria. Si mezclas cúrcuma en agua todas las mañanas y tomas la mezcla, ayudas a eliminar todas las condiciones inflamatorias rápida y fácilmente.
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5 interesantes beneficios de aceite de coco para gatosEn la misma línea de una dieta más saludable y baja en grasas y ejercicio regular, su objetivo final debe ser perder peso, especialmente si es obeso. Este es un factor clave que contribuye a la pancreatitis, así que haz tu mejor esfuerzo para perder peso, especialmente si sufres de una versión crónica de esta afección o estás en alto riesgo debido a otros factores.
Palabra de advertencia: Nuevamente, aunque la mayoría de los casos de pancreatitis desaparecen en unos días (o incluso más rápido con los remedios mencionados anteriormente), hay varias complicaciones potenciales si no se trata una versión crónica de esta afección. Estos remedios deben verse como complementarios después de hablar con un profesional médico sobre opciones más formales para el tratamiento.
