Dieta para prepararse para la Colonoscopia

Para hacer la colonoscopia, la preparación debe comenzar 3 días antes, con una alimentación compuesta por alimentos líquidos, como sopa de legumbres sin cáscara y sin semilla, con pollo o pescado, triturados en la licuadora y cocida en el almuerzo y la cena.

Qué comer antes de la colonoscopia

Es importante empezar a disminuir el consumo de alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y frijoles para ayudar a limpiar el intestino y garantizar una buena visualización del intestino por dentro y facilitar la realización del examen, incluso antes de empezar a tomar el líquido para la limpieza del intestino que es prescrito por el médico cuando se marca el examen.

Además, 2 días antes del día del examen sólo se puede ingerir alimentos ligeros y de fácil digestión, que dejen pocos residuos en el intestino como tostadas, jalea, gelatina, pan blanco, galletas tipo agua y sal o más, agua de coco y el té y el día anterior al examen, la alimentación debe ser líquida hasta 3h antes del examen y luego no se come o bebe nada más.

Si tiene dudas sobre el procedimiento en sí, entienda los detalles de cómo se realiza la colonoscopia.

Menú de preparación para colonoscopia

El menú a seguir es un ejemplo de dieta de 3 días y sin residuo para una buena preparación para el examen.

Comida	Día 3	Día 2	Día 1
Desayuno	Yogur natural desnatado + pan blanco	Jugo cocido de manzana sin cáscara + 4 tostadas con jalea	Jugo de pera cocido + 5 galletas de agua y sal
Merienda de la mañana	Gelatina	Jugo de naranja cocido	Agua de coco
Almuerzo / Cena	Filete de pollo con puré de patata	Pescado cocido con arroz blanco o Sopa con macarrones, zanahoria, tomate sin piel y sin semillas y pollo	Sopa batida y coada de patata, chuchu y caldo de carne o de pescado
Merienda de la tarde	Jugo de piña cocido + 4 galletas María	Té de hierba cidera + 4 galletas de agua y sal	Gelatina

Es importante pedir orientaciones por escrito con detalles sobre los cuidados que debe tener antes de la colonoscopia en la clínica donde realizará el examen, para no tener que repetir el procedimiento por no haber sido hecha la limpieza correctamente.

Después del examen, el intestino tarda alrededor de 3 a 5 días para volver a funcionar.

Qué no comer antes de la colonoscopia

A continuación se muestra una lista de los alimentos que se deben evitar en los 3 días anteriores a la colonoscopia:

• Carne roja y carne en conserva, como carne de lata y salchicha;
• Verduras crudas y folhosas como lechuga, col y brócoli;
• Frutas enteras o con cáscara;
• Leche y derivados;
• Frijoles, soja, grano de leña, lenteja, maíz y guisante;
• Cereales integrales y semillas crudas como linaza, chia, avena;
• Alimentos integrales, como arroz y pan;
• Oleaginosas como el cacahuete, las nueces y la castaña;
• Palomitas;
• Comidas grasas que demoran en el intestino, como lasaña, pizza, feijoada, salchichas y alimentos fritos;
• Líquidos de color rojo o morado, como jugo de uva y sandía;
• Bebidas alcohólicas.

Además de la lista de alimentos prohibidos, se debe evitar también la papaya, la maracuyá, la naranja, la mandarina, el melón.

Recomendaciones importantes para antes de realizar el examen

Algunos cuidados importantes para la preparación para el examen:

• No ingerir alimentos en las 4 horas antes de iniciar la toma de la preparación laxante para el examen;
• Junto con la preparación laxante sólo se pueden ingerir líquidos transparentes, como agua de coco, tés y jugos transparentes y cocidos.

Qué comer después de hacer la colonoscopia

Después del examen, el intestino tarda alrededor de 3 a 5 días para volver a funcionar y es común sentir molestia abdominal e hinchazón en la barriga. Para mejorar estos síntomas, se deben evitar los alimentos que forman gases en las 24 horas siguientes al examen, como frijoles, lentejas, guisantes, repollo, brócoli, col, huevos, dulces, refrescos y mariscos. Ver una lista completa de Alimentos que causan Gases.