es.odysseedubienetre.beLa alimentación en caso de Lupus es una parte importante del tratamiento ayudando a controlar los síntomas de cansancio excesivo, dolor en las articulaciones, caída de cabello, problemas cardiovasculares y erupción en la piel, que son característicos de esta enfermedad reumática que no es contagiosa.
Uno de los grandes desafíos de quienes tienen lupus es mantener el colesterol dentro de los valores normales para evitar complicaciones cardiovasculares por lo que una alimentación variada, colorida y rica en fibra de las frutas y vegetales crudos, con los probióticos de los yogures normales y los de Kefir, mantener el intestino siempre sano es una orientación para todos los que tienen lupus.
La dieta en el caso del Lupus debe adaptarse a las necesidades individuales del paciente. Y aunque no hay recomendaciones específicas, es importante mantener una alimentación variada y sana.
Otros alimentos importantes para incluir en la dieta en el caso de lupus pueden ser: ajo, avena, cebolla, brócoli, de color y col, de semillas de linaza, de tomate y de uva, de granate, de limón, de tomate, cebolla, zanahoria, pepino, col, germinados tipo alfalfa, remolacha y lenteja.
Ver una lista más completa de los alimentos que ayudan a combatir la inflamación.
Esta sugerencia es una dieta funcional antioxidante con propiedades anti-inflamatorias y con alimentos que protegen la piel de los efectos nocivos del sol, que ayudan a minimizar no sólo los efectos colaterales de los medicamentos utilizados en el tratamiento, sino también mantener el peso constante que es otro factor importante para mantener el lupus controlado.
Vea el nuestro que preparamos para que usted sepa qué comer para sentirse bien y quedarse con la piel sana:
Además, el uso de algunos condimentos y condimentos en la preparación de los platos mejora el control de los platos enfermedad.
| Ingrediente | Función | Fitoquímico |
| Azafrán de la tierra | Protege la piel del daño de los rayos solares | curcumina |
| Pimienta roja | Mejora la circulación y alivia el dolor | capsaicina |
Jengibre | Tiene acción anti-inflamatoria para las articulaciones | gingerol |
| Comino | Contribuye a la desintoxicación del hígado | anetol |
| Albahaca | Reduce los dolores musculares | ácido ursólico |
| Ajo | Ayuda en la reducción del colesterol y la presión alta | alicina |
| Román | Protección contra aterosclerosis y enfermedades del corazón | ácido elágico |
Además , la suplementación nutricional con Vitamina D y aceite de pescado puede ser indicada para complementar el tratamiento del Lupus, por lo que es importante hablar con el reumatólogo y el nutricionista para definir la dosis adecuada de estos suplementos y evaluar si los síntomas disminuyeron o no, ajustando la dosis dosis siempre que sea necesario.
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Recomendaciones dietéticas y nutricionales
El lupus eritematoso es una enfermedad autoinmune que se manifiesta más frecuentemente en mujeres en edad fértil, y se caracteriza por el exceso de producción de interferón del tipo 1, que puede afectar a todos los órganos. El órgano más frecuentemente afectado es el riñón, pudiendo quedar ineficiente.
La orientación nutricional se centra especialmente en la oferta de niveles adecuados de proteínas y calorías durante las fiebres y también en el ajuste de la dieta en caso de insuficiencia renal, presión alta, u otra complicación derivada del lupus.
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