es.odysseedubienetre.be

Alimentación para Tratar el Lupus

La alimentación en caso de Lupus es una parte importante del tratamiento ayudando a controlar los síntomas de cansancio excesivo, dolor en las articulaciones, caída de cabello, problemas cardiovasculares y erupción en la piel, que son característicos de esta enfermedad reumática que no es contagiosa.

Uno de los grandes desafíos de quienes tienen lupus es mantener el colesterol dentro de los valores normales para evitar complicaciones cardiovasculares por lo que una alimentación variada, colorida y rica en fibra de las frutas y vegetales crudos, con los probióticos de los yogures normales y los de Kefir, mantener el intestino siempre sano es una orientación para todos los que tienen lupus.

Alimentação para Tratar o Lúpus

Menú anti-inflamatorio para Lupus

La dieta en el caso del Lupus debe adaptarse a las necesidades individuales del paciente. Y aunque no hay recomendaciones específicas, es importante mantener una alimentación variada y sana.

  • Desayuno: jugo de acerola con 1 cucharadita de germen de trigo y 1 vaso de yogurt con salvado de avena
  • Media de la mañana: 1 tostada con 1 rebanada de queso y aguacate en pasta y una taza de té verde .
  • Almuerzo: arroz integral, frijoles, 1 filete de pollo a la parrilla, ensalada de hojas verdes con mango y de Postre 3 cuadradito (30g) de chocolate medio amargo
  • Merienda de la tarde: 30 g de cereales con almendras con leche vaca o bebida de arroz o avena.
  • Cena: crema de calabaza con jengibre y 1 rebanada de pan integral
  • Cena: 250 g de avena o 1 yogurt

Otros alimentos importantes para incluir en la dieta en el caso de lupus pueden ser: ajo, avena, cebolla, brócoli, de color y col, de semillas de linaza, de tomate y de uva, de granate, de limón, de tomate, cebolla, zanahoria, pepino, col, germinados tipo alfalfa, remolacha y lenteja.

Ver una lista más completa de los alimentos que ayudan a combatir la inflamación.

Esta sugerencia es una dieta funcional antioxidante con propiedades anti-inflamatorias y con alimentos que protegen la piel de los efectos nocivos del sol, que ayudan a minimizar no sólo los efectos colaterales de los medicamentos utilizados en el tratamiento, sino también mantener el peso constante que es otro factor importante para mantener el lupus controlado.

Vea el nuestro que preparamos para que usted sepa qué comer para sentirse bien y quedarse con la piel sana:

Imagem ilustrativa do vídeo: ALIMENTAÇÃO PARA LÚPUS

Tabla de ingredientes funcionales para lupus

Además, el uso de algunos condimentos y condimentos en la preparación de los platos mejora el control de los platos enfermedad.

IngredienteFunciónFitoquímico
Azafrán de la tierraProtege la piel del daño de los rayos solarescurcumina
Pimienta rojaMejora la circulación y alivia el dolorcapsaicina

Jengibre

Tiene acción anti-inflamatoria para las articulacionesgingerol
CominoContribuye a la desintoxicación del hígadoanetol
AlbahacaReduce los dolores muscularesácido ursólico
AjoAyuda en la reducción del colesterol y la presión altaalicina
RománProtección contra aterosclerosis y enfermedades del corazónácido elágico

Suplementación de vitaminas

Además , la suplementación nutricional con Vitamina D y aceite de pescado puede ser indicada para complementar el tratamiento del Lupus, por lo que es importante hablar con el reumatólogo y el nutricionista para definir la dosis adecuada de estos suplementos y evaluar si los síntomas disminuyeron o no, ajustando la dosis dosis siempre que sea necesario.

Si desea saber información técnica sobre lo que es y cómo tratar el lupus, haga clic en el botón de abajo.

Recomendaciones dietéticas y nutricionales

El lupus eritematoso es una enfermedad autoinmune que se manifiesta más frecuentemente en mujeres en edad fértil, y se caracteriza por el exceso de producción de interferón del tipo 1, que puede afectar a todos los órganos. El órgano más frecuentemente afectado es el riñón, pudiendo quedar ineficiente.

La orientación nutricional se centra especialmente en la oferta de niveles adecuados de proteínas y calorías durante las fiebres y también en el ajuste de la dieta en caso de insuficiencia renal, presión alta, u otra complicación derivada del lupus.

Completa mejor todo sobre el lupus.