es.odysseedubienetre.beLa lactancia materna no solo es un acto natural y bello entre madre e hijo, sino que también proporciona una serie de importantes beneficios de salud para la madre y el niño, incluida una combinación ideal de nutrición para su bebé, inmunidad reforzada, capacidad cognitiva mejorada, metabolismo equilibrado y un menor riesgo de enfermedad crónica, ¡además de muchos otros beneficios importantes para la madre también!
Por alguna razón, esto se ha convertido en un tema candente en los últimos años, dado que la lactancia pública ha sido criticada por individuos y organizaciones conservadores. Esto una vez más ha traído la importancia de la lactancia materna a la vista del público, lo cual es bueno para aquellas madres que no saben qué tan importante puede ser para su bebé. La lactancia es cuando una madre alimenta a su hijo con leche que se desarrolla en su seno y es un proceso que comienza minutos después del nacimiento y puede continuar por años.
Ha habido cierta controversia en los últimos años sobre un alejamiento de la leche materna, y el aumento de la fórmula artificial ha ayudado a que esa tendencia crezca. Sin embargo, se han realizado muchos estudios sobre los beneficios para la salud de la lactancia materna, y se estima que más de 1 millón de muertes de bebés cada año podrían prevenirse a través de una mayor conciencia y práctica de la lactancia materna.
La lactancia puede iniciarse inmediatamente después del parto o después de 4-5 horas de un procedimiento de cesárea. La leche que sale inicialmente es ligeramente gruesa y de color amarillento y actúa como una vacuna. La leche materna debe ser la única fuente de alimentación para el bebé durante los primeros 6 meses. No hay otras vitaminas o jugos suplementarios que puedan reemplazarlo en términos de una dieta ideal. La lactancia se puede hacer por dos años o más. No solo proporciona alimento al niño sino que también alivia el dolor de la madre después del parto. Normalmente, los bebés deben ser amamantados de 10 a 12 veces por día con un promedio de 12 a 14 minutos en cualquiera de los senos.
Excepto en ciertos casos, es bueno alimentar al bebé con leche materna. Durante estas situaciones o condiciones de enfermedad, como una madre con tuberculosis activa, infección por VIH o si una madre toma drogas ilegales, no debe amamantar a su bebé. Además, un bebé que padece galactosemia no debe ser alimentado con leche materna.
La lactancia materna se produce en concentraciones drásticamente diferentes en todo el mundo, con el 75% de las mujeres en los Estados Unidos lactando durante al menos seis meses, mientras que en muchas otras partes del mundo, ese número cae por debajo del 40%. Se ha demostrado que la lactancia materna beneficia tanto a la madre como al bebé y, por lo tanto, debe considerarse seriamente como parte de los meses de maternidad temprana. Incluso la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda seis meses de lactancia materna para las madres que están sanas y que pueden producir suficiente leche. Ahora, profundicemos un poco más en los muchos beneficios de la lactancia materna.
La lactancia materna tiene muchos beneficios, tanto para el bebé como para la madre. Vamos a discutirlos en detalle a continuación.
Los beneficios de amamantar a los bebés ayudan a mejorar la inmunidad, prevenir enfermedades crónicas y más.
Es bien sabido que el flujo constante de nutrientes beneficiosos provenientes de la leche materna se acompaña de importantes anticuerpos de la madre de un bebé. Cuando eres un bebé, eres muy susceptible a caer enfermo, y con frecuencia hay complicaciones. Durante la lactancia, los poderes de inmunidad de la madre pasan al recién nacido a través de los anticuerpos presentes en la leche materna. Los estudios médicos sugieren que los niños amamantados tienen menos dolencias de salud y sesiones de hospitalización que los bebés que no son amamantados.
La lactancia materna proporciona una primera línea de defensa contra las enfermedades y la mortalidad infantil. De hecho, los niños que son amamantados tienen un menor riesgo de asma, enfermedades respiratorias, trastornos estomacales y alergias, por lo que los efectos de la lactancia pueden durar mucho tiempo en su vida adulta. Según el Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano, la leche presente en la leche de la madre forma una capa sobre la garganta y la nariz del bebé, evitando así que se infecte el oído y el asma.
Algunas de las afirmaciones más interesantes en los últimos años están relacionadas con la reducción del asma y la obesidad en niños que fueron amamantados. La investigación sobre esta correlación es relativamente nueva, pero los primeros resultados son alentadores, y agrega una razón más a largo plazo para amamantar a su hijo al menos después de los seis meses.
La leche materna protege al bebé de las enfermedades gastrointestinales mediante la mejora del sistema inmune del tracto gastrointestinal (TGI).
La leche materna es rica en nutrientes vitales, que ayudan al bebé a crecer de forma adecuada y aumenta significativamente el desarrollo general. La mezcla hecha a medida de nutrientes y minerales en la leche materna es perfecta para su hijo. Con una rica cantidad de vitaminas, anticuerpos, proteínas y grasas, la lactancia materna es la mejor manera de garantizar que su bebé obtenga la cantidad y concentración adecuada de nutrientes. Las cosas que consumen las madres también tienen un efecto en la calidad de la leche, lo que puede alentar a las madres a comer sana y concienzudamente durante los meses posteriores al parto. Mientras que algunos críticos argumentan que este "traspaso" de sustancias a los bebés es el aspecto peligroso de la lactancia materna, si una madre es considerada y considerada con el bienestar de su bebé, este aspecto de la anatomía puede ser una gran ventaja para el crecimiento.
La leche materna tiene un núcleo equilibrado de nutrientes que son esenciales para el desarrollo cerebral normal de los bebés. Protege a los bebés contra diversas enfermedades ya que el sistema inmunitario de un recién nacido no está completamente desarrollado hasta los 2 años.
Los estudios han relacionado la lactancia materna con puntajes más altos en las pruebas de cociente intelectual más adelante en la vida y un aumento general de las habilidades cognitivas a medida que los niños crecen. Esta es otra afirmación ligeramente controvertida, pero ciertamente no perjudica la cognición y el desarrollo mental. La cercanía e intimidad, así como la experiencia frecuente de contacto físico, ayudarán al bebé a desarrollar conexiones emocionales también, ayudando a su interactividad social más adelante en la vida.
Una cantidad tan alta como una reducción del 50% en las apariciones de SIDS ha sido reportada por madres que amamantan en comparación con aquellas que no lo hacen. El Síndrome de Muerte Infantil Súbita (SMSL) es una enfermedad trágica y hasta ahora misteriosa que mata a más de 2, 500 bebés cada año.
La lactancia materna tiene numerosos beneficios para las madres. Les ayuda a perder peso durante el embarazo, prevenir el cáncer de ovario y promover huesos más fuertes, entre otros.
Cuando amamanta, los bebés literalmente absorben los nutrientes de su cuerpo, y gran parte de eso es en forma de grasa y proteína. Terminas quemando bastantes calorías solo por amamantar, y se sabe que acelera el metabolismo, una situación ideal para las mujeres que intentan perder el peso de su bebé en los primeros meses de posparto.
Una de las hormonas liberadas durante la lactancia es la oxitocina, que puede ayudar a proteger el útero y devolverlo a su tamaño y condición previos a la entrega. El exceso de sangrado a menudo puede provocar complicaciones posparto e incluso aumentar las posibilidades de desarrollar cáncer uterino o de ovario. La lactancia materna puede disminuir con éxito esos riesgos para las madres.
La incidencia de cáncer de mama se ha correlacionado directamente de forma negativa con la lactancia materna, y se vio significativamente afectada por el tiempo total de amamantamiento de por vida. Más específicamente, mientras más tiempo pase amamantando a sus hijos, menores serán sus posibilidades de desarrollar cáncer de seno. Este hallazgo ha sido corroborado en una serie de estudios en todo el mundo. También ayuda a mantener los tejidos mamarios funcionando de manera normal y funcional.
La depresión posparto puede ser una condición peligrosa y delicada que muchas madres tendrán dificultades, pero mantener esa conexión física y nutricional con su bebé puede ayudar a desarrollar el vínculo que ha estado creciendo durante nueve meses. Se observan casos reducidos de depresión posparto en mujeres que amamantan a sus hijos, así como niveles más bajos de ansiedad y una mayor calidad de la salud emocional general. Es un fenómeno natural que mientras amamantan, el bebé y la madre están atados emocionalmente entre sí. El bebé también obtiene seguridad con su madre al estar cerca de ella.
Debido a la acción de succión del bebé, se produce una hormona en la madre que causa la contracción de su útero.
También es un hecho establecido que la lactancia materna reduce el riesgo de cáncer de mama y de ovario en la madre.
Según un nuevo estudio, la lactancia materna reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 casi a la mitad para las mujeres durante sus años fértiles en comparación con las que nunca amamantaron. Además, las mujeres que amamantaron durante seis meses o menos tienen una reducción del 25 por ciento en el riesgo de diabetes.
Varios estudios han informado que la lactancia causa una reducción en el volumen de flujo sanguíneo durante los ciclos menstruales después del parto. Esto es ventajoso para la madre ya que se encuentra en una fase de recuperación después del parto.
Algunos estudios han demostrado que las mujeres que alimentan a sus bebés con leche materna tienen pocas posibilidades de sufrir fracturas de cadera después de la menopausia.
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10 alimentos para evitar durante el embarazoUno de los beneficios de estar embarazada o amamantar es que el cuerpo aumenta su capacidad de absorber calcio. Esta forma más eficiente de acceder a este importante mineral tiene un efecto a largo plazo en el cuerpo de una mujer. De hecho, las mujeres que amamantan tienen 4 veces menos probabilidades de desarrollar osteoporosis que las madres que no amamantan.
Se ha encontrado en varios estudios que en comparación con un bebé alimentado con cualquier otra leche, los bebés amamantados tienen una mayor protección contra la leucemia, la presión arterial alta, la diabetes tipo I y la obesidad. Según la Academia Estadounidense de Pediatría, la lactancia materna disminuye la aparición de diarrea, botulismo, infecciones del tracto urinario, meningitis y enfermedades alérgicas.
