es.odysseedubienetre.beEl estreñimiento es común en niños, siendo frecuente principalmente en el primer mes de vida y cuando el bebé es alimentado sólo con la leche materna, ya que es completamente absorbido por el intestino, no dejando residuos para formar las heces.
Sin embargo, si el bebé no gana peso, llora con dolores y no puede evacuar, debe estar atento para llevarlo al médico, si el problema empeora.
Sin embargo, al principio se pueden utilizar los siguientes laxantes caseros para tratar de resolver el problema:
Colocar 1 ciruela en un vaso con cerca de 50 ml de agua y dejar reposar durante la noche. Dar ½ cucharada de agua al bebé por la mañana y repetir el proceso una vez al día hasta que el intestino vuelva a funcionar.
Para los bebés de más de 3 meses, exprimir la ciruela a través de un tamiz y dar 1 cucharadita por día del jugo.
El jarabe de higo está indicado para niños mayores de 3 años de edad.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Colocar en una cacería los higos, las ciruelas y el agua y dejar descansar por cerca de 8 horas. A continuación, llevar la olla al fuego, añadir la melaza y dejar hervir por algunos minutos, hasta que las frutas se ablandan y el exceso de agua se evapore. Retirar del fuego, golpear todo en la licuadora y guardar en un bote de vidrio con tapa, que haya sido esterilizado en agua hirviendo durante 10 minutos.
Tomar 1 cucharada del jarabe por día, siempre que sea necesario.
Sustituir los mingaus de arroz, trigo o más por el avena, ya que es rico en fibra que ayuda a mejorar el tránsito intestinal del bebé y del niño.
Además, es importante ofrecer suficiente agua en el intervalo de las comidas, ya que el agua ayuda a hidratar las heces y hacer más fácil su paso por el intestino.
Exprimir 50 ml de jugo de naranja lima, añadir 1 ciruela negra y batir en la licuadora. Para niños mayores de 1 año, dar el jugo 1 vez al día, por un máximo de 3 días consecutivos. Si el estreñimiento persiste, hablar con el pediatra.
Para niños menores de 1 año, se debe ofrecer de 10 a 30 cucharas de té sólo del jugo de naranja lima.
Se debe buscar al pediatra si el estreñimiento dura más de 48 horas, ya que puede recomendar el uso de supositorios y el lavado intestinal.
Además, es necesario estar atento a la presencia de heridas en el ano del bebé o de sangre en las evacuaciones, pues las heces resecadas pueden causar fisuras anales. Estas fisuras hacen que la evacuación sea muy dolorosa para el bebé, y automáticamente retiene las heces para evitar el dolor. En estos casos, también es necesario buscar pronto al pediatra. Más información sobre la fisura anal.
Vea otros alimentos que son buenos para soltar el intestino del bebé.
