es.odysseedubienetre.beLa fisioterapia es muy importante en el tratamiento de la osteoartritis y debe realizarse preferentemente todos los días, con descanso los fines de semana pero cuando no existe esta posibilidad, se recomienda hacer la fisioterapia al menos 3 veces por semana.
Los recursos utilizados por el fisioterapeuta pueden variar de acuerdo con la queja presentada por el paciente y sus capacidades y por lo que cada persona debe ser evaluada personalmente por un fisioterapeuta que indicará lo que cada persona necesita para recuperarse.
Algunas opciones que pueden ser útiles son:
Las bolsas de hielo o de calor, son algunas de las opciones de tratamiento para disminuir el dolor y la inflamación. Cuando hay signos inflamatorios las compresas heladas son las mejores opciones porque disminuyen el dolor, la inflamación y los espasmos musculares. La crioterapia se puede aplicar de 3 a 4 veces al día durante 10 a 15 minutos a la vez. El hielo no debe entrar en contacto directo con la piel y debe estar envuelto en un paño fino o hojas de papel de cocina, por ejemplo. Es normal que la región quede ligeramente blanqueada inicialmente y la sensación de disminución del dolor llegue después de unos 7 a 12 minutos.
Aprenda cuándo es mejor usar hielo o calor haciendo clic aquí.
El uso de aparatos como usted, ultrasonidos, ondas cortas, láser y magnetoterapia pueden ser útiles pero no deben ser usados todos al mismo tiempo. La iontoforesis puede ser indicada para facilitar la penetración de medicamentos en el lugar del dolor y el tiempo de aplicación puede variar entre 10 a 45 minutos. El ultrasonido debe realizarse especialmente después del uso del hielo para que tenga más efecto y el magnetón puede ser indicado en caso de artrosis en la columna porque ayuda en la regeneración de los tejidos afectados.
Conozca los principales beneficios de la magnetoterapia.
Las técnicas manuales como los masajes y las movilizaciones articulares son de gran importancia para mantener las articulaciones debidamente irrigadas y alineadas. Se pueden realizar tanto al principio, como al final de cada sesión, pero nunca después del uso de frío. La movilización debe realizarse durante cerca de 3 minutos en cada articulación para que el cuerpo sea estimulado lo suficiente para producir más líquido sinovial y para el mantenimiento del espacio intraarticular.
La cinesioterapia engloba los ejercicios que deben ser realizados cuando haya disminución del dolor. El fortalecimiento muscular es parte integrante del tratamiento para ayudar a mantener la articulación firme, mejorar el equilibrio y el tono muscular, pero hay que tener algún cuidado en la elección del fortalecimiento, pues no se puede forzar la articulación demasiado. La hidroterapia y los ejercicios realizados con pesados de 0,5 y 1 kg son generalmente aceptados por la mayoría de los pacientes pero inicialmente los ejercicios deben ser realizados en el siguiente orden de progresión:
Después del alta, la persona podrá realizar otros ejercicios como Pilates Clínico e Hidroterapia para el mantenimiento de la fuerza muscular, evitando así el retorno del dolor causado por la artrosis.
Además de estos ejercicios, los estiramientos aumentan la flexibilidad y se recomiendan en todas las sesiones de fisioterapia.
El tratamiento fisioterapéutico debe realizarse durante 3 a 6 meses pero si el tratamiento no trae los beneficios esperados, se recomienda la cirugía para colocar una prótesis en la articulación afectada, siendo necesario realizar aún más sesiones de fisioterapia durante algunas semanas después la cirugía.
