es.odysseedubienetre.beLa niacina es una vitamina del complejo B que ayuda a prevenir y tratar la pelagra, además de bajar los triglicéridos.
Su uso sólo debe ser hecho por indicación de un nutricionista y normalmente después de la realización de análisis de sangre. Niacina se puede comprar en las tiendas de productos naturales.
La niacina sirve para prevenir y tratar la pelagra y cuando es administrada a altas dosis, 1 a 3 g al día, ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos debiendo tener, en estos casos, acompañamiento médico para su suplementación.
El precio de la niacina es de aproximadamente 50 reales.
Como suplemento alimenticio se puede tomar de 15 a 20 mg de niacina al día para adultos y de 5 a 20 mg al día para niños. Para el tratamiento de la pelagra en adultos se debe hacer 10 a 20 mg al día y en niños 300 mg al día. La niacina debe tomarse durante o después de las comidas.
Los principales efectos colaterales incluyen picazón, sensación de quemazón o de agujas en la piel, enrojecimiento y náuseas.
El bulo de la niacina no se refiere contraindicaciones, pero la niacina puede provocar un aumento de las reacciones adversas con lovastatina, pravastatina, simvastatina y alcohol.
