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Niacina (ácido nicotínico)

La niacina es una vitamina del complejo B que ayuda a prevenir y tratar la pelagra, además de bajar los triglicéridos.

Su uso sólo debe ser hecho por indicación de un nutricionista y normalmente después de la realización de análisis de sangre. Niacina se puede comprar en las tiendas de productos naturales.

Niacina (ácido nicotínico)

Para que sirve

La niacina sirve para prevenir y tratar la pelagra y cuando es administrada a altas dosis, 1 a 3 g al día, ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos debiendo tener, en estos casos, acompañamiento médico para su suplementación.

Precio

El precio de la niacina es de aproximadamente 50 reales.

Modo de uso

Como suplemento alimenticio se puede tomar de 15 a 20 mg de niacina al día para adultos y de 5 a 20 mg al día para niños. Para el tratamiento de la pelagra en adultos se debe hacer 10 a 20 mg al día y en niños 300 mg al día. La niacina debe tomarse durante o después de las comidas.

Efectos colaterales

Los principales efectos colaterales incluyen picazón, sensación de quemazón o de agujas en la piel, enrojecimiento y náuseas.

Contraindicaciones

El bulo de la niacina no se refiere contraindicaciones, pero la niacina puede provocar un aumento de las reacciones adversas con lovastatina, pravastatina, simvastatina y alcohol.

Algunas formas que complementan el tratamiento incluyen:

  • Alimentos ricos en vitamina B3
  • Vitamina B3