es.odysseedubienetre.bePara elegir la mejor pasta de dientes, es importante observar en la etiqueta la cantidad de flúor que trae, que debe ser de 1000 a 1500 ppm, cantidad eficiente para prevenir caries. Además, después del cepillado no se debe lavar la boca con agua, apenas escupir la pasta de dientes, pues el agua retira el flúor y reduce su efecto.
La crema dental es esencial para la limpieza y fortalecimiento de los dientes, ya que ayuda a mantener la capa protectora de los dientes que impiden la proliferación de bacterias que causan caries. Vea cómo hacer el cepillado de forma correcta.
Algunas carpetas ayudan a aclarar manchas en los dientes causados por el consumo excesivo de café, cigarrillo y otras sustancias, pero normalmente se utilizan sólo para ayudar a los tratamientos de blanqueamiento en el dentista.
Además, su uso excesivo puede causar daños en los dientes, como aumento de las manchas y de la sensibilidad, ya que contienen sustancias abrasivas que corroen la capa externa de los dientes.
Para saber si el nivel de sustancias abrasivas es alto, se debe colocar una gota de la crema dental entre dos dedos y frotarse para sentir la consistencia del producto. Si tiene la sensación de granos de arena, la crema dental debe ser descartada, ya que causará más daño que los beneficios a los dientes. Ver los mejores tratamientos para blanquear los dientes.
La sensibilidad aparece cuando los tejidos que protegen la raíz de los dientes están degradados, haciendo surgir dolor cuando en casos de alimentos fríos, calientes o cuando ocurre alguna presión en los dientes, como durante las mordidas.
Al principio del problema, sólo el uso de cremas dentales para la sensibilidad ayudan a aliviar el problema, pero siempre se debe realizar un seguimiento con el dentista para observar si otros tratamientos también son necesarios.
En casos de enfermedades periodontales, como la gingivitis, requieren el uso de cremas dentales que contengan flúor y sustancias antisépticas que ayudan a combatir las bacterias en la boca.
Sin embargo, estas cremas dentales sólo se deben utilizar durante unas 2 semanas y siempre según la recomendación del dentista, que también puede recetar el uso de enjuagantes bucales.
La pasta para niños debe ser diferente según la edad y la necesidad de flúor. Así, cuando surge el primer diente sólo se recomienda limpiar los dientes con una gasa limpia o un paño limpio. Cuando el niño es capaz de escupir, generalmente alrededor de los 3 años, se recomienda comenzar a usar una pasta con 500 ppm de flúor, que debe ser usada en la cantidad similar a un grano de arroz y escupida después del cepillado.
Después de los 6 años, la pasta puede contener la misma cantidad de flúor recomendada para adultos, o sea con flúor entre 1000 a 1500 ppm, pero la cantidad utilizada debe ser del tamaño de un grano de guisante. Vea cómo hacer para cepillar los dientes del bebé.
La frecuencia del cepillado debe aumentarse a 3 veces al día, especialmente si el niño suele comer muchos dulces o bebidas con azúcar, como zumos endulzados y refrescos. Además, los adultos y los niños deben evitar el consumo de dulces antes de dormir, ya que el azúcar se queda más tiempo en contacto con los dientes debido a la disminución de la producción de la saliva durante el sueño, lo que aumenta las posibilidades de caries.
